Вроде все мы рождаемся маленькими и беззащитными, не сказать, что ребенок может быть с самого рождения злым и агрессивным. Но проходят время и некоторые люди становятся очень злыми и агрессивными. Такие люди готовы показать "где раки зимуют" с поводом и без повода. Они могут взорваться по-любому поводу и разнести все вокруг. Есть еще вид злых людей, которые с наружи добрые, а в внутри столько злости, что можно электромобиль за 5 минут зарядить.
Очень часто интересно находить причины такого не конструктивного поведения. Всегда удивляют причины и источники таких черт характера, как агрессия и злость.
Бывает так, что человек сталкивается с жизненными трудностями и чтобы их как-нибудь преодолеть, решает наращивать в себе злость. Ему может казаться, что когда в нем много агрессии и злости, то все проблемы в жизни будут "по колено". Возможно, человек такой способ скопировал от своих родителей, совершенно бессознательно. Родители научили его копить и не выражать свои чувства, чтобы чувства подкопились и в нужный момент эту "бочку пороха" использовать для разрушение преград на жизненном пути. В принципе такой способ хорош, например, в спорте, но полностью не подходит в проблемах семьи, на работе или воспитании детей. Но человек не задумывается об этом и использует такой способ в разных сферах своей жизни. Как итог для окружающих он становится злым и агрессивным, хотя по сути он так себя мотивирует на победы.
Из этого вытекает следующая причина быть злым и агрессивным - это борьба со стрессом. Как не крути, но без стресса жить невозможно и главное тут, как с ним каждый из нас обходится. Кто как научился и приучил себя справляться. Некоторые, я бы даже сказал, многие из нас используют злость в борьбе со стрессом, как бы противодействуют ему при любых неприятностях. Таким способом можно справляться со стрессом, главное, чтобы это было не опасно для окружающих и для самого человека. Но если от этого все вокруг рушится, то очень рекомендую пойти к психологу и найти другие способы справляться со стрессом и негативом. Уверяю вас, способов справиться со стрессом очень много и есть очень безобидные и бережные для всех.
Еще причиной злиться на всех вокруг это не пережитые травматические события. Человек как бы находится постоянно в тех давних событиях, где ему было плохо и он до сих пор еще не перепрожил все эмоции и все чувства. Поэтому носит собой злость, обиду и агрессию. Поэтому надо разобрать эмоции, не разрешенные внутри, чтобы они не вырывались наружу. Ну, и лучше это делать с психологом.
Суть работы с агрессией, в первую очередь выявить источники злости и агрессии, проанализировав, как они связаны с их жизненным опытом. Затем поиск и развитие более здоровых методов управления стрессом для разрешения внутренних и внешних конфликтов. Еще, так скажем, балансировка виденья жизненных ситуаций более объективно, чтобы человек не окрашивал свою жизнь негативом.
Развитие лучшего понимания себя, может помочь увидеть источники агрессии и злости.
Автор: Андрей Алиев
Психолог, Кризис самооценки
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru