Один из вариантов завтрака сыроеда это льняная каша 😋 Регулярное регулярное употребление льняной каши значительно улучшает функционирование иммунной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и эндокринной систем, улучшают качество кожи, волос и ногтей, способствует похудению, а также является прекрасной альтернативой глютеновым кашам. А рецепт очень простой: 1 замачиваем лен ( можно на ночь), предварительно сполоснув 2.замоченный лен перемалываем в блендере с любыми ягодами 🍒 или фруктами🍊 по вашему вкусу 3 если используете ягоды или несладкие фрукты, можно добавить любой подсластиститель (мед, сироп топинамбура, стевия и т.д.)
Один из вариантов завтрака сыроеда это льняная каша 😋
Регулярное регулярное употребление льняной каши значительно улучшает функционирование иммунной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и эндокринной систем, улучшают качество кожи, волос и ногтей, способствует похудению, а также является прекрасной альтернативой глютеновым кашам.
А рецепт очень простой:
1 замачиваем лен ( можно на ночь), предварительно сполоснув
2.замоченный лен перемалываем в блендере с любыми ягодами 🍒 или фруктами🍊 по вашему вкусу
3 если используете ягоды или несладкие фрукты, можно добавить любой подсластиститель (мед, сироп топинамбура, стевия и т.д.)