Вопрос от подписчицы моего Телеграм-канала:
Мне 45 лет. В анамнезе - 2 неудачных гражданских брака, каждый по 5 лет. Последние 13 лет я одна. Были легкие короткие романы. В основном все отношения с мужчинами сводились к с…ксу. Теперь возраст подпер, пора бы уже остепениться, а большого желания нет. Есть страх остаться на старости одной. Пока-то мне прекрасно в своём собственном обществе. Но ведь раньше я хотела это все - любовь, отношения. Как все вернуть и снова захотеть быть с кем-то?
У вас фрустрация. Но это не приговор. Из фрустрации можно выйти, если есть такое желание.
“Все вернуть” не получится, так как в прошлое вернуться невозможно. Да и не нужно вам ничего тащить из прошлого, так как там нет позитивного опыта здоровых отношений. “Арендовать” из прошлого можно только вашу способность влюбляться, которую вы забыли. Об этом ниже.
Но, прежде всего, нужно разобраться с тем, зачем вам отношения. Причина “возраст подпер, пора бы уже остепениться” и “есть страх остаться на старости одной” - это плохая мотивация. Мозг не будет выделять вам энергию, потому что ему не нравится то, для чего вам нужен мужчина.
Вы точно хотите остепениться? Вы хотите найти занудного старичка, уставшего от жизни, чтобы смотреть на пару с ним телек, мерить давление и пить таблетки? А может, вам лучше встретить старость с таким бодрым и подтянутым человеком, как на фото к статье? Согласитесь, что стареть вместе с интересным и активным мужчиной гораздо приятнее. Вот на такое будущее мозг с удовольствием выделит вам энергию - у вас появится мотивация и хорошее настроение.
Вы боитесь, что никто вам не подаст стакан, когда вы будете лежать на смертном одре? Так заработайте денег, чтобы не использовать мужчину в качестве сиделки. И вообще, откуда такая уверенность, что вы доживете до дряхлой старости? В любом случае, решайте свои проблемы самостоятельно, не привлекая к ним мужчину. Проблемная женщина найдет такого же проблемного мужчину.
Где желание любить и быть любимой? Где желание засыпать и просыпаться вместе с приятным, симпатичным мужчиной? Где потребность поделиться с ним своим счастьем и богатым жизненным опытом? Где позитивный образ вашего совместного досуга? Где тихие романтичные вечера за теплым чаем и душевными беседами?
Когда откорректируете свои цели на отношения и соблазните мозг позитивными картинками будущего, тогда обратите внимание на свой внешний вид. Если с ним проблемы, решите их - доведите себя до такого состояния, чтобы вы сами себе нравились. И только после этого приступайте к выходу из фрустрации.
К фрустрации относитесь легче, не ожидая от себя влюбленности. Вообще уберите фокус с любви. Ищите мужчину, с которым у вас будут совпадать интересы, с кем можно поговорить, а не только лечь в постель.
Старайтесь искренне разгадать, что из себя представляет новый знакомый, чем он живет, какие у него интересы. Думайте, чем можете быть ему полезной, кроме с…кса. Поначалу, с непривычки, вам будет это непросто. Можете вести дневник, в который записывайте свои мысли о мужчине. Представьте, что вы - психолог и вам нужно составить его психологический портрет. В общем, работайте в сторону узнавания мужчин как личностей, а не с..ксуальных объектов.
Параллельно чем-то увлекитесь. Очень хорошо, если ваше хобби будет связано с помощью другим. Вы научитесь отдавать людям (внимание, поддержку, время), и это поможет вам при создании отношений. Ведь любовь - это отдавать, а не брать.
Когда человек влюбляется? Когда у него есть на это энергия. А энергия появляется, когда вы что-то делаете, вам это нравится и вы видите свои результаты. Делайте свою жизнь интересной. Идите к целям.
Только не вздумайте раскачивать свою энергию какими-то стимуляторами. Это дает временный эффект, и потом вы будете себя чувствовать как выжатый лимон.
Теперь будем “арендовать” из прошлого вашу влюбленность.
Вспомните самый лучший период вашей жизни, когда вы были влюблены и вам отвечали взаимностью. Даже если это был совсем небольшой отрезок времени, вам его будет достаточно, чтобы попробовать вызвать в себе то самое ощущение полноты и яркости жизни.
Что было вокруг? Погуляйте по тем улицам, вспомните то время. Какими духами вы пользовались? Купите их себе. О чем думали? Какие цели строили? Начните сейчас реализовывать то, что хотели тогда. Сделайте такую же прическу и макияж. Какую одежду носили? Достаньте из шкафа эту одежду и ходите в ней по дому или купили что-то похожее, что будет ассоциироваться у вас с тем временем.
И самое главное - это любопытство, жажда жизни, желание исследовать вместе с мужчиной все закоулки этого безумно интересного и многогранного мира, делиться с ним своими мыслями, надеждами и целями.
***
Углубиться в тему можно по платной подписке на канал Boosty (ссылка на него - в описании канала).
***
Телеграм-канал для вопросов: