За окном вьюга, эта зима какая-то настоящая, так здорово и светло на душе. И знаете, как-то не уснуть…Город наряжают светящимися инсталляциями и я в очередной раз обещаю себе, что обязательно обязательно погуляю по Финскому в этом году…Как-то в прошлом году пропустила.
И вот интересный вопрос, почему часто вся эта благодать не замечаемая: неделя началась, а я уже устала…Порой видно только мрачность бытия, а вокруг столько волшебного.
И знаете, я вот писала о негативе и так прониклась им и в жизни больше суеты стало, больше противоречий и поводов для грусти…так случается, когда смакуешь неприятные эмоции…
И вот решила я переместить фокус, не сама конечно, мне подсказали …
Я осмелилась попробовать благодарить, даже если на душе ураган и хочет вырваться монстр и всех сожрал. Знаете, мой монстр начал поддаваться дрессировке. Я стала замечать хорошее, как дар мне, а не просто как обыденность/данность.
Мир стал лучше, хотя вроде ничего не изменилось глобально.
Любовь, нежность - они есть в каждом из нас, нужно просто их найти и менять мир вокруг.
Практика благодарности
Я решила ввести в свою жизнь практику благодарности и в течение 21 дня замечать все прекрасное, что меня окружает, что люди делают для меня…
Вы не поверитель, это работает невероятно и практически мгновенно.
Нужно каждый вечер выписывать минимум три благодарности прошедшему дню. Только это должно быть сделано со всей искренностью и тогда результат не заставит ждать …
Кто со мной?