Тест на определение самооценки.

Добрый день.🥰
Сегодня предлагаю вашему вниманию тест на определение уровня своей самооценки.
Отвечая на вопросы, отметьте сколько баллов вы набрали:
👉Очень часто - 4 балла
👉Часто - 3 балла
👉Иногда - 2 балла
👉Редко - 1 балл
👉Никогда - 0 баллов

1. Мне хочется, чтобы мои друзья подбадривали меня
2. Постоянно чувствую свою ответственность за
работу
3. Я беспокоюсь о своем будущем
4. Многие меня ненавидят
5. Я обладаю меньшей инициативой, чем другие
6. Я беспокоюсь за свое психическое состояние
7. Я боюсь выглядеть глупцом
8. Внешний вид других куда лучше, чем мой
9. Я боюсь выступать с речью перед
незнакомыми людьми
10. Я часто допускаю ошибки
11. Как жаль, что я не умею правильно говорить с
людьми
12. Как жаль, что мне не хватает уверенности в себе
13. Мне бы хотелось, чтобы мои действия одобрялись
другими чаще
14. Я слишком скромен
15. Моя жизнь бесполезна
16. У многих неправильное мнение обо мне
17. Мне не с кем поделиться своими мыслями
18. Люди ждут от меня очень многого
19. Люди не особенно интересуются моими
достижениями
20. Я слегка смущаюсь
21. Я чувствую, что многие не понимают меня
22. Я не чувствую себя в безопасности
23. Я часто волнуюсь и напрасно
24. Я чувствую себя неловко, когда вхожу в комнату,
где уже находятся люди
25. Я чувствую себя скованным
26. Я чувствую, что люди говорят обо мне за
моей спиной
27. Я уверен, что люди почти все воспринимают легче,
чем я
28. Мне кажется, что со мной должна случиться какая-
нибудь неприятность
29. Меня волнует мысль о том, как относятся ко мне
люди
30. Как жаль, что я не так общителен
31. В спорах я высказываюсь только тогда, когда
уверен в своей правоте
32. Я думаю о том, чего ждет от меня общественность.

После подсчета баллов можете ознакомиться с результатами.

🖌 Если сумма баллов у вас от 0 до 25, то это говорит о высоком уровне самооценки, при котором человек, как правило, не отягощен сомнениями, адекватно реагирует на замечания других и трезво оценивает свои действия.

🖌 Если сумма баллов от 26 до 45, то у вас средний уровень самооценки. Человек с таким уровнем самооценки время от времени осуществляет необъяснимую неловкость во взаимоотношениях с другими людьми, нередко недооценивает себя и свои способности без достаточных на то оснований.

🖌 Сумма баллов от 46 до 128 указывает на низкий уровень самооценки, при котором человек нередко болезненно переносит критические замечания в свой адрес, чаще старается подстроиться под мнение других людей, сильно страдает от избыточной застенчивости.

🙏 Обращаю ваше внимание, что по одному только тесту "заключение" сделать нельзя. Для этого нужно провести несколько тестов и понадобится помощь специалиста.