В преддверии новогодних праздников, мы особенно стремимся к переменам и новому началу, поэтому важно понимать, что продолжать делать то же самое и ожидать других результатов бессмысленно. Об этом еще говорил Альберт Эйнштейн.
Отпусти прошлое и начни уже новую жизнь. Как? Способы избавиться от бремени прошлого и двигаться вперед немало, вот основные:
1. Повышение уровня энергии вашей жизни:
Мы живем в настоящем моменте, и энергия тоже в "здесь и сейчас". Думая о прошлом, переживая эти события, вы сливаете свою жизненную силу, причем добровольно. Более того, если моменты были негативными, вы накачиваете своей энергией их еще больше, что обязательно подкинет вам такие же ситуации, где вы сможете испытать весь спектр эмоций.
Это касается любой ситуации, а теперь посмотрите на мир вокруг, сколько энергии сливается на разговоры о войне, на воспоминания и празднование событий давно прошедших лет и к чему это приводит? Лучше наполнять каждый настоящий момент силой и сознанием. Сосредоточение вашего внимания на настоящем увеличит количество энергии, силы и глубины эмоций в вашем теле. А энергия плюс эмоции - мощный активатор любых событий. Так исполняются мечты. Начните заниматься медитацией, йогой, дыханием и многим другим, чтобы оставаться в настоящем моменте. Это поможет освободиться от бремени прошлого, создать новую жизнь и наслаждаться каждым ее моментом.
2. Правильный вектор движения:
Сосредоточившись на прошлом, мы по дороге жизни идем назад, наступая на те же грабли в настоящем снова и снова. Часто цель не реализуется, желания не исполняются и ничего не выходит, потому что дорожка старая. Пришло время перестать жить прошлым, начать уже проживать жизнь, остаться в настоящем. Попробовав поступить иначе, мыслить иначе, смотреть на этот мир иначе, вы увидите много интересных "развилок" и захватывающих перспектив на будущее. Ведь новое и лучшее будущее можно создать только из точки "здесь и сейчас".
3. Выход из старого сценария отношений:
Многие люди застряли на повторяющихся сценариях отношений из-за прошлых травмирующих событий. Они привлекают партнеров, что снова дают им проживать неприятный опыт. Чтобы отпустить прошлое и начать новую жизнь, вам необходимо признать этот сценарий, осознать, что мешает и активно работать над изменением мыслей и действий. Вы устанавливаете новые стандарты и границы в своих отношениях, воздействуя на СВОИ чувства. Только тогда вы сможете привлечь в свою жизнь новые гармоничные отношения.
Отпустить прошлое и начать новую жизнь - трудоемкий процесс. Но когда мы понимаем, что продолжать делать то же самое и ожидать других результатов бессмысленно, мы открываем двери для роста и перемен. Сложно сделать лишь первый шаг, но попробовав, вы больше не будете бояться отпускать то, что не служит вашему развитию, и будете смело наслаждаться моментами (а они и есть жизнь).