Для новорожденного окружающий мир и собственное "Я" = единое целое.
Если ему холодно и взрослый человек замечает это, удовлетворяет его потребность в тепле, у ребенка возникает переживание магического добывания тепла им самим. Он чувствует, что как бы сам удовлетворяет свои потребности. Что создает ощущение всемогущества.
По мере взросления ребенка ощущение всемогущества переходит от него самого на его родителей. Теперь они всемогущие, они все знают и все умеют.
Но, в конце концов, со временем ребенок осознает, что что ни один человек не обладает неограниченными возможностями.
Но для осознания и принятия этого факта нужен парадоксальный опыт: ощущение всемогущества в младенчестве и ощущение всемогущества значимых взрослых.
Чем менее безопасным и более тревожным, непредсказуемым ощущался ребенком внешний мир, тем больше в будущем ему будет нужно пытаться сделать мир вокруг себя безопасным и стабильным.
И здесь на сцену выходит контроль, всемогущий контроль. Контроль себя и других
Контроль - штука необходимая, нужная.
Это то, что позволяло и позволяет человеку не упускать из виду, что-то очень важное, дабы не случилась беда.
Но иногда этой «беды» можно бояться так сильно, что контроль становится единственно видимым спасением от этого страха.
Кто-то боится, что без подсчета калорий жизнь превратится в хаос.
Кто-то, что его вторая половинка пойдет налево, поэтому кажется, что контроль - лучший способ борьбы с этими опасениями.
И вместо исследования корня проблемы на сцену выходит всемогущий контроль.
Всемогущий.
Кажется, идеально описывает ощущение, что все можно проконтролировать.
Такой защитный механизм старательно оберегает психику от чувства бессилия. Ведь если это чувство было центральным в раннем детстве, если значимые взрослые своим поведением по отношению к ребенку вселяли в него ощущение хаоса, небезопасности, ощущение, что его желание не может быть удовлетворено, то тогда от всех этих чувств человек будет стремиться избавиться по мере взросления или будет пытаться их избегать.
Но что если контроль не помогает и все равно что-то уходит из виду? То быстро следует чувство вины: «я недостаточно старался, значит, нужно усилить контроль». И это ловушка.
Да, иногда чувство собственного не всемогущества и бессилия может быть невыносимо. И кажется, что только контроль может избавить от встречи с этими чувствами.
Один из важных вопросов, который можно себе задать: "С чем я так боюсь столкнуться, если отпущу контроль?"
Автор: Инюшева Владислава Николаевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru