Насколько опасно наличие ишемических очагов в мозге? Как профилактировать инсульт в таком случае?
🧠Кратко.
Ишемические очаги в головном мозге могут приводить к развитию транзиторных ишемических атак или инсульта. Оба состояния опасны для жизни, поэтому следует знать основные симптомы и вовремя обратиться за медицинской помощью.
Для профилактики развития инсульта важны здоровая диета, физическая активность, отказ от курения, ограничение алкоголя, а также лечение хронических заболеваний, которые могут приводить к инсульту.
🧠Подробнее.
Ишемические очаги в головном мозге возникают, когда некоторые его участки получают меньше кровоснабжения, чем положено. Причиной обычно служит закупорка артерий, которую в основном провоцируют два фактора:
- тромбы — отложения на стенках сосуда;
- эмболы — сгустки крови, а также в более редких случаях пузырьки воздуха или жира, которые по кровотоку попадают в мозг.
После того как тромб или эмбол частично перекрывают или полностью закупоривают просвет сосуда, в мозге формируется очаг ишемии. Этот участок получает меньше питательных веществ, поэтому начинает хуже выполнять свои функции — вплоть до полного их отключения, если ишемия длится долго или же зона поражения слишком большая.
Очаговую ишемию мозга, которая отмечается на МРТ не более суток, называют транзиторной ишемической атакой. При этом ее клинические проявления длятся обычно не более часа. Если очаг ишемии сохраняется дольше, то говорят о развитии ишемического инсульта. У обоих заболеваний могут быть одинаковые симптомы, разница лишь во времени, в течение которого сохраняются патологические изменения.
Сбоку: Как распознать инсульт?
Для быстрой диагностики симптомов инсульта и ТИА можно применять тест FAST, названный так по первым буквам английских слов Face (лицо), Arm (рука), Speech (речь) и Time (время).
- F = опущенное лицо: попросите человека улыбнуться. Одна сторона обвисает?
- A = слабость руки: попросите человека поднять обе руки. Одна из них опускается вниз?
- S = проблемы с речью: попросите человека повторить простое предложение. Слова невнятные?
- T = пора звонить в скорую: если у человека проявляется один из этих признаков, немедленно звоните 112.
Дополнительным симптомом может быть внезапное появление следующих состояний:
- онемение лица, руки или ноги;
- проблемы с речью или ее пониманием;
- проблема со зрением в одном или обоих глазах;
- проблемы при ходьбе — головокружение, нарушенная ходьба, потеря равновесия или координации;
- сильная головная боль без известной причины.
Ишемический инсульт и ТИА — опасные для жизни заболевания, поэтому при их развитии нужно немедленно обратиться за медицинской помощью.
Как себя уберечь
Профилактика инсульта или ТИА направлена на борьбу с основными факторами риска и состояниями, которые приводят к развитию очаговой ишемии мозга. К ним относятся:
- высокое кровяное давление;
- высокий уровень холестерина в крови;
- заболевания сердца, например атеросклероз сосудов сердца или нарушения сердечного ритма;
- сахарный диабет;
- ожирение.
Своевременное лечение перечисленных заболеваний и состояний поможет снизить риск развития инсульта. Для этого также важно соблюдать рекомендации по образу жизни и питанию:
- Здоровая диета. В рационе должно быть меньше жиров и соли. Старайтесь употреблять в пищу продукты с высоким содержанием клетчатки (свежие фрукты и овощи, а также цельнозерновые крупы, например гречку, булгур или неочищенный рис).
- Физическая активность. Регулярные упражнения помогают снизить уровень холестерина и поддерживать нормальное кровяное давление. Большинству людей рекомендуется не менее 150 минут аэробных нагрузок умеренной интенсивности в неделю. То есть по полчаса в день пять раз в неделю. Для этих целей отлично подходят ходьба быстрым шагом, езда на велосипеде или другая физическая активность, о которой мы рассказали в этой статье.
- Отказ от курения. Курение значительно увеличивает риск развития инсульта за счет того, что способствует сужению артерий и образованию тромбов. Чтобы этого не происходило, нужно бросить курить.
- Ограничение алкоголя. Чрезмерное употребление алкоголя может привести к повышению кровяного давления и спровоцировать нарушение сердечного ритма. Обе ситуации увеличивают риск развития инсульта. Не забывайте, что безопасной дозы алкоголя не существует.