Как предложить помощь партнеру

Изображение от Freepik

В партнерских и супружеских отношениях очень важно проявлять готовность оказывать взаимную помощь и поддержку друг другу. И чтобы сделать это корректно, не впадая в такие крайности, как отсутствие внимания или нарушение личных границ, необходимо соблюдать следующие правила:

1. Постарайтесь понять, готов ли Ваш партнер к контакту (обратите внимание на мимику, жесты, позу, взгляд);
2. Предложите партнеру поделиться переживаниями, выслушайте его («Мне кажется, что что-то случилось. Можешь ли ты мне рассказать, поделиться?»);
3. Отразите чувства и переживания партнера («Жаль, что так вышло, это очень неприятно»);
4. Проявите заботу о его комфорте, налейте чаю, предложите побыть рядом или уединиться («Хочешь, я побуду рядом с тобой?»);
5. Спросите, можете ли Вы помочь («Могу ли я чем-то помочь?»).