А помните фильмы или книги, когда одна и та же ситуация, а один человек впадает в уныние, а другой живёт как обычно?
Для меня это про одну повесть, когда лежат два человека в одной палате, оба ожидают ампутации ноги из-за ганргены.
И вот для одного это "ужас ужасный, тёмная ночь, что дальше будет", а для другого "я смогу выжить, операция - это хорошо".
Вот такое восприятие обеспечивает нам психика. Не ум, а наоборот, более глубинные структуры, отвечающие за ощущения, чувства и эмоции. Потому что если только ум, то мы ощущаем некую "картонность", возникает ощущение "не верю". Объективно же у них - одно и то же.
Поэтому психология - это ни больше, ни меньше, чем наука о жизни.
Кстати, наткнулась на труд одного военного врача, ещё XIX века. Так вот он писал, что в таком случае, когда у обоих гангрена, то легче боль переносит тот, кто ждёт операции как возможности выжить. И послеоперационные осложнения у такого человека реже.
Но что, если уже вот так сложилось, что получается только пессимизм?
Ответ есть: работать в аутоординационной психотерапии. Это же наносное - то, что твердит о том, что "всё пропало, шеф". Да, оно попало в психику по ошибке, по незнанию, но это не значит, что его нужно терпеть!
Наоборот, его нужно взять - и убрать в психотерапевтической работе. И жить с удовольствием!