Насколько часто вы задаетесь вопросом о том, что будто стоите на одном месте, а хотели бы чего то другого? Или о том, что вы вроде бы стараетесь, стараетесь, но ничего не меняется? Поговорим сегодня о том, что является вашим тормозом на пути к целям и действиям направленным на достижения результатов. Что же является теми самыми сдерживающими факторами?!
Первое, это конечно страх ошибки. Всем нам ещё со школьной скамьи внушают, что ошибки чреваты последствием в виде плохой оценки. И в нашем головном мозге закрепляется рефлекс в виде: ошибка = осуждению, никто не говорит нам о том, что ошибаться хорошо, что именно на своих ошибках учится и растёт человек. Мы боимся сначала плохой оценки, затем осуждения близких, а после во взрослом возрасте, уже боимся порицания общества. Но, на минуточку, не ошибаются только мёртвые. Пробуйте, ошибаетесь и совершенствуйтесь. А как иначе, не у всех все получается с первого раза и даже со второго.
Далее, отсутствие умения и страх отказывать другим. Избавьте себя от неудобства перед другими, потому как вы доставляете таким образом неудобства себе, от того, что не говорите нет, тогда когда это чувствуете и хотите. Научившись говорить "нет" и действуя, в первую очередь, в угоду собственных интересов вы уже на пути к правильному планированию и распределению своего времени. Как часто вам не хватает времени на себя и свои планы, от того, что вы не можете отказать, кому то из знакомых или близких людей? И если это уже стало закономерностью, срочно пора ее менять.
Конечно же, нельзя не брать во внимание момент того, как вы расстрачиваете свою энергию, и здесь стоит задуматься о круге своего общения. Как много людей, с которыми вы видете коммуникацию доставляют вам своим присутствием удовольствие и приятный внутренний отклик, заряжая вас положительной энергией. Если среди ваших знакомых есть люди, которые раз за разом только лишь доставляют вам раздражение и вы не чувствуете ничего кроме опустошения, пора уже признать, что это не ваши люди, отпустите их, пусть они наслаждаются своим обществом и обществом других людей вне вашей досягаемости. Не бойтесь терять таких людей, лучше приберегите свою энергию для более важных дел.
Изживите в себе желание нравиться всем, ну потому что это просто невозможно. Обязательно найдётся тот, кто найдёт для себя, что то не такое в вас, либо наоборот чересчур много чего то там. Сначала люди будут говорить, что вы себя недооцениваете, потом о том, что переоцениваете и они всегда будут что то говорить, это их мнение, оставьте их наедине с ним, идите дальше. Все что вы должны, это нравиться себе, наслаждайтесь собой и окружающим пространством.
И наконец, не делайте слишком большой акцент на времени и своём возрасте. Вы не обязаны укладываться в какие то там временные рамки, успеть выйти замуж, родить детей, построить карьеру и все это до какого то определённого "до". У каждого свое "до" и "после".
Жить так, как вы это чувствуете, двигаться туда, куда вам этого хочется, слушать себя и не насиловать душу навязанным мнением общества, вот он ключ ваших жизненных перспектив и здоровых психологических ресурсов, что является залогом для целеполагания и достижения успехов. Верьте всегда в то, что у вас всё получится, потому что у вас всё получится!
Жду вас на своих консультациях и всегда рада вашим обращениям🤗
Автор: Сергеева Олеся Сергеевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru