Окружающий мир и наше сознание строятся из миллиардов крошечных частичек. Иногда, изменив всего лишь одну из этих частичек, мы улучшаем свою жизнь.
Трудный путь
Человек – это сложнейшее создание природы. Это и тело, внутри которого происходят биохимические процессы. Это и чудесный разум, способный объять весь мир в его многообразии. При этом человек полностью встроен в этот мир, на уровне физическом, психическом, эмоциональном и т.п.
И человек, будучи полноправной частью мира, может изменять этот мир и свою собственную жизнь. Каждый будущий миг жизни зависит от настоящего, от мыслей человека сейчас, от того, что он делает, какую именно реальность программирует.
Точнее, какую именно из миллионов реальностей он выбирает. Например, есть реальность бедности, болезней, одиночества, слез и страданий. А есть совсем другие реальности – здоровья, богатства, счастья, успеха.
Конечно, чем раньше человек начинает выбирать здоровую реальность, тем более достойной жизнью он живет. Но никогда не поздно начать программировать будущее. Может быть, целиком вы не сможете изменить свою жизнь, исцелить запущенные болезни, но хотя бы что-то всегда можно исправить. Потому что человек не должен жить в страданиях. При правильно выбранной реальности люди чувствуют себя счастливыми до последних дней и в глубокой старости сохраняют ясность мышления.
Потому что они постоянно делали шаги по направлению именно к этому. И это был трудный путь. На самом деле человеку очень просто болеть и деградировать и очень трудно выбирать здоровую реальность.
Даже те, кто знают о природе человек больше других, часто предпочитают этими знаниями не пользоваться. Мы все видели врачей-эндокринологов с лишним весом. Есть любящие выпить врачи-наркологи или курящие врачи-пульмонологи.
Что уж говорить обо всех остальных. Очень сложно сделать выбор в пользу здоровья. Людям проще сесть вечером перед телевизором, есть вредную еду и пить пиво, чем отправиться гулять в парке. Им гораздо проще общаться с людьми, которые тянут вниз, чем с теми, кто заставляет думать. Гораздо проще злобствовать от того, что жизнь не удалась, чем начать что-то делать для исправления этой жизни.
Но каждый такой момент строит ваше будущее – где ждут ожирение, болезни печени и сердца, деградация мозга, проблемы с финансами и т.п.
Правила жизни
Как можно конкретно менять будущее? Крошечными шажками. Вместо пива выпил стакан чистой воды – вклад в будущее здоровье. Вместо того, чтобы съесть тазик беляшей, занялся йогой – огромнейший вклад в новую реальность.
Вместо того, чтобы сокрушаться о том, что нет денег, подумал о том, как их можно заработать – шажок вперед. Не стал общаться с неприятными человеком и читать новости о том, что все плохо – изменил частичку сознания и свое будущее.
Из таких шажочков складывается новая реальность. Конечно, всегда возможны срывы, откаты назад. Конечно, наше сознание привыкает к плохому, и его очень трудно менять. Но надо понимать, что это возможно. В любой ситуации всегда есть то, что зависит только от нас. Это наше тело и наше сознание.
Мы можем менять их бесконечно, перед нами миллионы вариантов. Кто-то, например, уходит в религию, что положительно влияет на его здоровье и жизнь в целом. Потому что в любой религиозной конфессии есть некие упорядоченные правила жизни человека – ограничения в питании, запрет на наркотические вещества, молитвы и беседы с духовником, которые помогают сознанию избавиться от негатива.
Кто-то просто становится адептом здорового образа жизни – правильное питание, ходьба, бег и т.п. При этом он следит и за своим психическим и ментальным здоровьем и постоянно добавляет новые впечатления своему мозгу – новые книги, музеи, концерты и т.п.
Главное – не стоять на месте, постоянно искать варианты, которые сделают вас более счастливыми и здоровыми. И делать маленькие шажочки вперед.
Напомню, что также я рассказывала про то, почему женщине важно быть красивой.