На самом деле я не совсем понимаю этот страх, это как бояться утонуть купаясь в реке, ты знаешь правила поведения на воде, умеешь плавать, и если руководствоваться этими правилами то утонуть весьма сложно, но не исключено так как существуют различные форсмажоры...
Тарзана бояться в джунгли не ходить...
Народная мудрость
На написание этой статьи меня сподвигла Елена Федотова, за что ей отдельное спасибо🌹, так как отвечать на вопросы проще чем сочинять темы самому😊
Опять же оговорюсь, я не психолог и не специалист, а посему не настаиваю на неоспоримости моего мнения, но опять же основываюсь на личном опыте а не на книгах написаных незнакомыми людьми.
"Ожидание инсульта хуже самого инсульта" можно было бы перефразировать выражение, но давайте разберемся логически в природе наших страхов.
Я не думаю, что кто то боится инсульта, сама катастрофа в большинстве случаев безболезнена, и нередко человек просто не понимает что происходит, а вот последствия пугают думаю всех, в том числе и меня.
Но если задуматься, то у каждого свой страх, кто то боится смерти, кто то боится паралича, я боюсь "вернуться в детство", для меня это самое страшное, т.к. смерть в любом случае неизбежна и с собой вы ничего и никого взять не сможете, т.ч. достаточно это осознать, параличь при "рабочей голове" можно как минимум приспособить для относительно нормальной жизни, не полноценной но всё же, к тому же я уверен, что если ежедневно настойчиво выполнять соответствующие упражнения, в том числе рекомендованые лечащим врачем, и не опускать руки и верить в результат, то можно вполне достойно востановиться. А вот с утратой интелекта сделать самостоятельно ничего увы не получится😕, а то что невозможно контролировать меня пугает...
Так как же побороть страх повторного инсульта? Думаю как и любой другой страх, его нужно просто перешагнуть, есть такое понятие как судьба. Один мой знакомый как то преодолел расстояние 140 км на советском автопроме за 40 минут (ну опаздывал человек), когда я спросил его чем он думал когда летел по трассе с такой скоростью, то он ответил, что кому суждено сгореть - не утонет! Мягко говоря он не очень осторожный водитель и нередко попадал в аварии, машина в смятку а у него лишь царапины... Так что нужно просто принять свою судьбу и просто проживать день не задумываясь о будущем.
Но есть и второй вариант, думаю большинство переживших инсульт знают его причины, у кого то тромбоз с холестерином, у кого то сосуды слабые, разумеется давление присутствует и т.д. Так просто исключите факторы негативно влияющие именно на ваш организм! Взяв под контроль холестерин и давление вы значительно снизите риск ишемии и собственно бояться особо будет нечего.
И еще я заметил интересную вещь, да возгордится мной Любовь Сычева😜, если пропивать препараты для востановления печени в т.ч. травянные сборы, то снижается уровень холестерина, и в целом самочувствие улучшается как и прочие анализы🤔.
А вообще просто найдите суть своих страхов, вдумайтесь а так ли это страшно на самом деле... И самое важное учитесь управлять мыслями, ибо мысль материальна, если загонять себя страхами то они сбываются, обстрагируйтесь от страхов, и думайте больше о приятном! Я начал например замечать как оказывается прекрасна природа, лес, река, решаю какие то сиюминутные бытовые проблеммы, уборка снега, мелкие ремонты техники, дома, построек... Не спорю в деревне с "ежедневными головняками" проще, но думаю и в городе есть чем себя занять, хоть крестиком агитационные плакаты вышивайте, главное что бы это отвлекало вас от мыслей о болезни!!! (кстати для мелкой моторики полезно)
Но повторюсь я не специалист и не могу ничего вам рекомендовать, это лишь мой взгляд на проблемму и отношение к ней!😊
