Найти тему
Кухня и не только

Витамины в банке - вкусный и полезный заряд энергии для организма

Думаю никто не станет спорить, что сезон простуд и болезней в самом разгаре. Лично у нас на работе переболели уже практически все, а кто-то и не по одному разу. Такая витаминная смесь в банке поможет немного поддержать иммунитет в период простуд, тем более что это ещё и отличное полезное лакомство. Поверьте, ограничиться парой ложечек очень сложно.

Фото автора
Фото автора
Рецепт очень простой и легко запоминающийся:) Берём всего по 200 граммов:)
Фото автора
Фото автора
  • 200 гр. изюма
  • 200 гр. кураги
  • 200 гр. грецких орехов
  • 2 лимона
  • 200 гр. меда

Изюм, курагу и грецкие орехи как следует промываю, и даю обсохнуть.

Фото автора
Фото автора
Фото автора
Фото автора
Фото автора
Фото автора

В это время нарезаю лимон, убирая косточки.

Фото автора
Фото автора

Ну а дальше все очень просто. Пропускаем все ингредиенты через мясорубку, можно использовать блендер (но в данном рецепте я больше люблю именно мясорубку).

Фото автора
Фото автора
Фото автора
Фото автора
Фото автора
Фото автора

И кстати, если позвать помощника, то дело пойдёт быстрее:)

Фото автора
Фото автора
Фото автора
Фото автора

Добавляю мед и все тщательно перемешиваю.

Фото автора
Фото автора
Фото автора
Фото автора

Храню в стеклянной банке в холодильнике.

Фото автора
Фото автора

Вообще нужно принимать такие "витамины" по 1-3 чайной ложечке в день, но у меня никак не получается, уплетаю за обе щеки:) Вкусно же, и тем более полезно:) Обязательно готовьте и пробуйте, не болейте и приятного аппетита.

Друзья, спасибо за просмотры, жду ваши комментарии, делитесь своим мнением и подписывайтесь на мой Канал, чтобы не пропустить новые интересные рецепты. Отдельное спасибо за подписку и репост :)