Выделяют 5 основных видов языка любви - совместно проведённое время, прикосновения, подарки, слова поддержки и одобрения, забота.
4 из 5 основных вариантов проявления любви может почувствовать ребёнок благодаря общению с вами перед сном.
Вы просто поправляете одеяло - ребёнок ощущает вашу заботу.
Вы выделили время на контакт глаза в глаза, это лучшее проявление внимания к ребёнку, о котором он мечтает каждый день, ведь вы оторвались от дел, от гаджетов, полностью посвятили это время ребёнку, при этом вы общаетесь - это и есть качественно проведённое время вместе. Все взрослые, которым родители читали перед сном книги, помнят об этом всю жизнь.
Перед сном естественно поцеловать ребёнка, погладить по спинке, по руке - потребность в тактильном контакте у детей, в приятных прикосновениях, как правило очень высокая, если эта потребность удовлетворяется при пробуждении и засыпании у ребёнка, как минимум улучшается настроение. Он успокаивается, выравнивается его гормональный фон.
Если в семье заведена привычка обсуждать перед сном, как прошёл день ребёнка, что ему понравилось больше всего за день, то в этот момент слова одобрения и поддержки тоже легко выразить к месту самым естественным образом. Сначала мама сама рассказывает ребёнку, который ещё не умеет говорить, чему он научился в течении дня, чего не стоило бы делать или стоило бы попробовать по-другому, подчёркивает, что всё равно любит его, что можно исправиться, просто не надо повторять так снова или наоборот говорит, что с первого раза не всегда всё получается, главное не оставлять попыток, получится позже, хвалит за старание, подсвечивает успехи за день и хватит за это, обозначает эмоции ребёнка, которые он испытал за день в тот или иной момент. Просто проговаривает комплименты, какой ребёнок умный, добрый, красивый, смелый, ловкий и т.д. Говорит, что любит его. Тогда ребёнок удовлетворяет потребность в одобрении и поддержке, благодаря такому разговору развивается эмоциональный интеллект, уходит тревога, потому что закрываются гештальты дня, ребёнок спокойный засыпает. При этом доверительное общение с мамой становится нормой жизни в такой диаде мать-ребенок. Когда ребёнок научится говорить, он уже сам станет рассказывать перед сном, что его волнует, маме останется задавать наводящие вопросы и проявлять уже в диалоге поддержку и одобрение, продолжать говорить комплименты.
На самом деле вроде бы простой ритуал укладывания ребёнка спать имеет огромное значение для психики ребёнка, невозможно его переоценить, но к сожалению многие его не дооценивают.
А ведь, когда родители много работают, это может быть основное время за целый день, проведённое наедине с ребёнком, главное в такой ситуации не упустить его, не провести формально, поглядывая одним глазом в телефон, а полностью посвятить ребёнку.
