В инвестировании есть лишь три вещи, которые влияют на наш итоговый результат — уровень дохода и норма сбережений, доходность инвестиций и временной горизонт.
И если мы вдруг понимаем, что для выхода на пенсию нам нужен больший размер капитала, чем мы изначально планировали, то у нас есть только два выхода:
- больше зарабатывать и больше экономить, чтобы увеличить сумму ежемесячных пополнений;
- пойти на больший риск, чтобы увеличить доходность своего портфеля.
При этом увеличение временного горизонта никто толком не рассматривает — это вполне логично, ведь время нам неподвластно и его ни за какие деньги не купишь.
А ведь несколько лишних лет инвестирования могли бы существенно помочь нам с капиталом — тут свою роль сыграли бы и дополнительные пополнения, и работа сложного процента, и вероятный рост рынка.
Жаль, что время нельзя купить... Однако его можно заработать своими пОтом и кровью. О чем я говорю?
Речь идет о регулярных физических нагрузках — именно они являются самым эффективным способом продлить ваш временной горизонт. Это в очередной раз доказали исследования доктора наук из Стэнфордского университета Питера Аттии:
Оптимальное сочетание силовых тренировок и аэробных кардио-нагрузок способны увеличить продолжить жизни на 3-5 лет, а продолжительность здоровья — на 6-8 лет.
Дополнительные восемь лет здоровой и вполне активной жизни выглядят очень заманчиво... Но чем вам ради этого придется пожертвовать?
Допустим, вы тратите на тренировки 4 часа в неделю, 50 недель в году на протяжении 50 лет — это составляет 10 тысяч часов в течение всей вашей жизни. Получается неплохая сделка - чуть более года физических нагрузок за возможность получить от шести до восьми лет активной жизни.
Последние исследования показали, что никакое другое изменение образа жизни и близко не дает такого результата. Например, вот что пишет о курении тот же Питер Аттия: «У курящих риск смертности от всех естественных причин возрастает примерно на 40% по сравнению с некурящими».
Если же рассмотреть проблему правильного питания, то мы получим следующую картину: «У людей, не употребляющих в пищу свежих овощей и фруктов, риск смертности увеличивается примерно на 35%».
А теперь сравните все это со следующими цифрами: «Отсутствие регулярных физических нагрузок ведет к увеличению риска смертности от естественных причин примерно на 50%».
Питер Аттия утверждает, что вхождение в элитную группу лучших спортсменов по своему возрасту и полу (то есть в 2,5% лучших) снижает риск смертности на целых 80%. Ни правильное питание, ни отказ от какой-либо вредной привычки не способны так продлить вашу жизнь, как регулярные тренировки собственного тела.
Таким образом, один из лучших в мире экспертов по долголетию дает нам очень простой совет — для качественной и здоровой жизни не нужно превращаться в йога или аскета, гораздо лучше заняться спортом и попытаться войти в топ 2,5% по своему полу и возрасту.
Как бы парадоксально это не звучало, но именно тренировки позволят увеличить ваш итоговый капитал — вам не нужно будет экономить каждый рубль, вместо этого вы идете в спортзал, расслабляете там свои нервы после трудного рабочего дня и продлеваете свою жизнь.
Это нефинансовое решение финансовой проблемы, которое может стать хорошим выходом для тех, кто начал инвестировать уже в зрелом возрасте и не может значительно увеличить сумму своих ежемесячных пополнений.
Надеюсь, этот альтернативный путь заставит вас взглянуть на процесс инвестирования с другого ракурса — да и жить с капитала намного приятнее, когда вы чувствуете себя здоровыми и подтянутыми :)
Друзья, приглашаю вас в свой телеграмм-канал Финансовый механизм!
Материал ранее публиковался в моем Пульсе
Всем спасибо за внимание!