Мы часто говорим, что наше здоровье – в наших руках. И подразумеваем, что относиться к состоянию своего организма нужно сознательно и ответственно. Давайте вспомним, что же включает в себя ответственное отношение к здоровью?
Соблюдение здорового образа жизни:
- рациональное питание;
- физическая активность;
- личная гигиена;
- режим труда и отдыха;
- отказ от вредных привычек;
- закаливание.
Мониторинг собственного здоровья, в том числе регулярное прохождение диспансеризации и профилактических осмотров. Именно регулярные обследования помогают выявить факторы риска и предотвратить множество опасных заболеваний или обнаружить патологию на ранней стадии и своевременно начать лечение.
Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.
Первое и самое главное – лекарственные препараты должны применяться по назначению врача строго в указанной дозировке, кратности и длительности приема. Самостоятельное бесконтрольное применение может привести к печальным последствиям.
Хранить лекарственные средства нужно в соответствии с инструкцией и, конечно, регулярно проверять сроки годности.