Дед Мороз существует, и этому есть неопровержимые доказательства. Кто из нас не находил следов под елкой, кто не читал стишок на табуретке для требовательного деда? А домовой? Сколько раз он по присказке "черт-черт, поиграй и отдай" помогал найти вам потерянные вещи там, где вы уже сто раз смотрели? Ответ на вопрос, есть ли энергетические вампиры, напрашивается сам собой. Неужели вам никогда не встречались эти прекрасные люди, после общения с которыми чувствуешь себя обескровленным и выжатым?
Откуда они берутся
Ну, с Дедом Морозом все ясно, каждый годам к десяти начинает узнавать в нем соседа или даже собственного папу. Хотя лично мне абсолютно не понятно, почему сосед не может подрабатывать Дедом Морозом? Вахта-то необременительная, 1/364. С домовыми и вампирами сложнее. Про первых я вам в другой раз расскажу, а вот про вторых прямо сейчас.
Читайте также: Магическое мышление, или Почему не надо бояться черных кошек
А для чего нам это знать? А чтобы при следующей встрече вооружиться ментальным осиновым колом и не позволить зубастому беспардонно пить нашу энергию.
Энергетические, или как называл их М. Литвак, психологические вампиры могут подстерегать вас в любом месте: на работе, в очереди на кассу, в общественном транспорте и даже в собственной семье. Первый признак вампира — это стиль общения. Их может быть несколько и разные психологи придерживаются разных классификаций, предложу вам одну из них:
1. Вечная жертва — человек, вечно находящийся под гнетом проблем, но ваши попытки поддержать, утешить, а то и предложить решение разбиваются о неприступную стену аргументов "да, но...". Жертва не хочет быть спасенной, она хочет внимания.
2. Пассивно-агрессивный тип — просто мастодонты среди энергетических вампиров. Такие часто встречаются в транспорте. Это может быть непонятных лет женщина, которая смотрит на вас с укором и бурчит себе под нос (но чтобы окружающие слышали), что молодежь совсем распустилась и не предложит присесть. Но попробуйте сказать ей: "Садитесь, бабушка", она тут же переобуется в воздухе и начнет проповедь на тему молодежи, которая хамит молодым женщинам. Такие люди редко идут на открытый конфликт, они любят молча игнорировать, вести беседы "в сторону", хлопать дверями, играть в "догадайся сам" и другими непрямыми способами демонстрировать свое недовольство.
3. Манипуляторы — много писать не буду, все про них слышали. Это люди, которые добиваются своего не просьбами, а ментальным выкручиванием рук. Самая мягкая манипуляция: ну ты же такая умница, прекрасный сотрудник, выйди пожалуйста на смену в субботу без оплаты. И вроде отказать неудобно, ты же умница...
Читайте также: Почему удобным быть плохо, или 4 ошибки в установлении личных границ
4. Обесцениватели — что бы вы ни сделали им кажется недостаточным. Получил в школе 5? А почему не 5 с плюсом? Добился повышения на работе? Фигня, сын маминой подруги уже директор в твоем возрасте.
5. Бабки на лавке — это я условно их так называю. Потому что они ведут себя примерно так же: все про всех знают, любимое занятие — сплетни, а главное, они никогда не упустят крикнуть в след что-нибудь неприятное и насладиться скандалом.
6. Провокаторы — это тонкие и умные люди, которые скажут о вас такое, что вы по неволе взорветесь и заорете. А они будут стоять и хлопать глазками, мол, невиноватая я. А вы будете выглядеть неадекватом, чего, они собственно, и добиваются.
7. Непрошенные советчики — не просто дают советы и комментируют вашу работу, творчество, поведение, но еще и требуют исполнения своих инструкций.
В общем, опознать энергетического вампира несложно: вам всегда плохо рядом с этим человеком, а общение с ним требует колоссальных усилий. Впрочем, встречаются мастера своего дела: они высасывают вашу энергию, не произнося ни слова. Кстати, в некоторых культурах это почитается за норму общения, но не у нас.
Защита от энергетических вампиров
Как всегда в психологии, первый шаг на пути к победе: осознать, с кем вы столкнулись. В отличие от многих явлений, это не сложно. Страшное слово "абьюз" знают все и все в курсе, что если тебя не бьют и не угрожают, это не значит, что все в порядке. Да и про вампиров уже много написано, разжевано и по полочкам разложено. Итак, наш арсенал против них таков (чеснок и серебряные пули подождут):
- здоровая самооценка — про Малевича уже сто лет твердят, что квадрат и дурак нарисует, и что? Будьте спокойны и уверены, как "Черный квадрат";
- четкие личные границы — в которые, как мы помним, входит умение говорить "нет", очень полезное слово против психологических вампров;
- умение не вступать в спор и ничего не доказывать, когда вы видите, что дискуссия затевается только чтобы полакомиться вами;
- выбор окружения — с вампирами можно просто не общаться, правда-правда, даже если это начальник или ваша родная бабушка, можно сменить работу и избегать родственных посиделок.
А вам встречались такие люди? Какой способ борьбы лучший? Делитесь в комментариях!