Найти тему

Трюки в токсичных отношениях: как понять, что надо уходить прямо сейчас

Каждая пара с трепетом вспоминает первые месяцы отношений. Трепет, нежность, букеты-конфеты, бабочки в животе. Все это, может, и не пропадает с годами, но точно трансформируется. Острота эмоций притупляется. Появляются новые цели, ценности, приоритеты. А вот того самой перчинки не хватает. Кстати, это не беда. При желании легко все восстановить и наладить.

Это в идеальном мире. Когда два человека искренне влюблены и в эйфории. Но бывает по-другому.

Иногда игра становится нездоровой. И продолжается много лет. Бывает, осознанно, иногда подсознательно один из партнеров превращает игру, которая должна была быть приятной и поддерживающей огонь в отношениях, в сплошную манипуляцию. И тогда отношения превращаются в соревнование «кто-кого»: у кого получится развернуть ситуацию в желаемую сторону.

Проанализируйте свои отношения. Замечаете ли вы следующие уловки:

1. Напускной холод и иллюзия недосягаемости.

Человек делает вид, что ему все равно. Создает видимость, что его нужно завоевать. Одним словом, набивает цену. Чтобы добиться внимания, приходится вкладываться временем, деньгами, усилиями, эмоциями. В принципе, это нормально, если есть взаимность с обеих сторон.

А если нет? Тогда человек становится ресурсной базой. И совсем не факт, что после всех своих затрат он что-то получит. Максимум – разрешение вложиться еще.

Запомните: если на первых порах объект обожания играет в недотрогу, это не страшно. Страх ошибиться, снова обжечься, желание присмотреться и перепроверить – нормально. Но если состояние затягивается, а вы чувствуете себя игроком в одни ворота, то стоит задуматься.

2. Эмоциональные качели.

Стандартное поведение токсика, на которое подсаживается жертва. Сегодня он весел и счастлив, дарит цветы и признается в любви. Завтра становится мрачным, придирается по мелочам, выводит на скандал и опускается на эмоциональное дно.

Вы собираете вещи и обещаете, что на этом все, пора заканчивать. Но завтра он приползет на коленях и будет клятвенно обещать: больше никогда. Вы поверите и дадите шанс. Примерно сотый по счету. Но это уже привычка и зависимость.

3. Приторная сладость.

В начале отношений все стараются показать все лучшее сразу. Женщины изображают идеальных хозяек. Мужчины – сильных и могучих самцов. Желание понравиться, произвести впечатление, покорить объяснимо. И его никак не пересилить. Просто нужно быт готовыми, что все может немного (или много) измениться, когда спадут маски.

Другая ситуация – когда игра в идеального партнера продолжается намеренно, до целевого действия, пока, например, не поступит предложения руки и сердца. Как выявить обман? Невозможно притворяться постоянно. Любой человек устает, злиться, раздражается. Искренние эмоции невольно проступают. Ненадолго, но их вполне реально заметить. Просто будьте внимательнее и адекватно оценивайте реакции партнера.

4. С вами что-то не так.

Упорно доказывает вторая половина. Не так работаете, разговариваете, ведете себя. За вас периодически стыдно. Несете бред, плохо одеваетесь. Характер вздорный, внешность так себе. Кто будет такое терпеть?

Или вас постоянно сравнивают. С друзьями, соседями, коллегами. И всегда не в вашу пользу. Тотальное обесценивание и занижение заслуг. Сначала вам обидно, и вы понимаете, что все не так. Потом начинаете сомневаться. И, когда верите в справедливость обвинений, - значит, цель достигнута. Самооценка убита.

Хотите дотянуть до этого момента? Когда сотрется личность и границы самоуважения. Ради чего? Чтобы не обидеть, не разочаровать, не показаться плохим/плохой? Все в ваших руках, вперед.

А если не хотите так провести жизнь, то добро пожаловать в реальный мир. Предстоит восстановить самооценку, научиться выбирать правильных людей и вспомнить, что такое самоуважение. Готовы сделать первый шаг? Тогда ждем на первичной диагностике от эксперта по подбору пары. Мы – про честность и конкретные действия. Если вы тоже, то давайте работать.

С любовью к Вам, Денис Шилкин