Привет, дорогой читатель!
Сегодня я хочу поговорить с тобой о вещи, которую мы не ценим и не дорожим. Да дорогой читатель разговор сегодня пойдет о времени. И я знаю, что ты, как и я задумываешься о том, как эффективно распорядиться этим самым временем. Я готова поделиться с тобой некоторыми секретами эффективного планирования, которые помогут тебе в этом нелегком деле.
📌Во-первых, давай сразу разберемся с одним мифом - управление временем не означает, что тебе нужно быть везде и всегда, как суперженщина! Это скорее о том, чтобы научиться правильно расставлять приоритеты и использовать свое время наиболее эффективно.
Вот небольшой совет от меня:
Начни свой день с составления списка задач. Это поможет тебе собраться с мыслями и увидеть ясную картину того, что ты хочешь достичь.
При этом не забывай включить в список и время для себя - ведь мы все знаем, что счастливая и отдохнувшая женщина, мама значит счастливая семья!
А теперь, дорогая моя, я хочу поделиться с тобой одной интересной техникой, которая называется "помидор". Нет, нет, это не о том, чтобы ты превратилась в повара и начала готовить гаспачо или борщи и супы!
Эта техника, придумана Франческо Чирилло, и он предлагает работать над задачами по 25 минут, не отвлекаясь на ничего другое. А затем дать себе 5 минут отдыха. Звучит просто, но это действительно работает!
Попробуй и увидишь!
А теперь, дорогая моя, я хочу тебе рассказать о важности делегирования. Мы все знаем, что ты способна справиться со всеми задачами сама, но иногда оно того не стоит. Почему бы не попросить нашу замечательную соседку о помощи с присмотром за ребенком пока ты убираешься? Или распределить задачи по всем членам семьи. На работе к примеру поручить часть задач коллеге?
Ведь совместная работа всегда дает замечательные результаты!
И наконец, никогда не забывай о юморе! Ведь жизнь - это не только работа и обязанности, но и моменты радости и смеха. Позволь себе немного безумства, разреши себе смеяться над своими ошибками и какими то незнаниями или неловкостями. Помни, что улыбка - это самое лучшее лекарство от стресса!
Так что, дорогой читатель, я надеюсь, что эти советы помогут тебе в управлении временем и позволят тебе наслаждаться жизнью во всех ее проявлениях.
Помни, что ты уже сама по себе женщина с большой буквы, и все, что тебе нужно - это верить в себя и в свои возможности!
Удачи, моя дорогая, и помни, что я всегда рядом, чтобы поддержать тебя!