Рассмотрим очередной тип акцентуации по классификации К. Леонгарда - возбудимый тип, характеризующийся высоким уровнем импульсивности и неуправляемостью инстинктами.
Пройти опросник Леонгарда-Шмишека, 88 вопросов
Личности, относящиеся к возбудимому типу, испытывают сложности с самоконтролем реакций и поведения в целом. Чаще всего они следуют своим сиюминутным импульсам, не взвешивая принятие решения и не обдумывая последствия - в стиле их жизни можно наблюдать крайность проигрывания принципа "здесь и сейчас". Если у такой личности возникло желание что-то сделать или получить, то она не будет ждать, терпеть или примиряться с неудобствами, а сделает все возможное или невозможное, чтобы достичь своего.
С одной стороны, такая стратегия поведения позволяет молниеносно получать желаемое, но с другой, чаще всего это "желаемое" может быть чем-то очень деструктивным и приносить разрушительные последствия как для самой личности, так и для ее окружения.
Мышление у возбудимого типа замедлено по сравнению с другими типами, часто для усвоения информации ему требуется гораздо больше времени, поэтому иногда даже самые очевидные факты могут им отрицаться, а объяснение такому типу элементарных вещей занимает гораздо больше времени.
При этом люди такого типа часто много внимания уделяют своей физической форме - это любители спортивных достижений, и благодаря своей напористости и целеустремленности достигают хороших результатов на этом поприще, если не сворачивают с пути, поддавшись каким-либо деструктивным импульсам.
Личности возбудимого типа склонны к зависимостям: из-за неумения сдерживать инстинкты, проявленные в повышенной агрессии или вспышках гнева, они привыкают находить в алкоголе или других психоактивных веществах способ "расслабиться", однако на деле это может привести лишь к усилению бесконтрольности, и тогда возбудимые личности способны совершать преступления. Голос совести часто приглушается поверхностными импульсами и чувствами, поэтому возбудимые личности часто совершают легкомысленные и необдуманные поступки, после которых искренне удивляются их последствиям.
Отношения с таким типом акцентуации могут быть очень сложными: он склонен к необдуманным действиям, может наговорить обидных слов, оскорбить, даже дойти до рукоприкладства, если вовремя не остановит свой порыв гнева. Этот человек может написать заявление об увольнении через 5 минут после конфликта с начальством, или пойти на измену просто потому, что неспособен справиться с сексуальным импульсом, и как итог - все "наломанные дрова" ложатся на плечи как самого виновника, так и его ближайшего окружения.
В детстве такой тип акцентуации можно распознать в излишней капризности, когда все попытки успокоить такого ребенка терпят неудачи. Среди сверстников такие дети могут быть драчливыми, очень остро воспринимать любое посягательство на их собственность. Чуть позднее такие подростки склонны к делинквентному поведению, попадают в разные неприятности, поскольку не в состоянии предвосхищать последствия. Однако нельзя сказать, что они жестокие и аморальные, - они способны искренне сожалеть о своих поступках, если общество порицает и наказывает.
Рекомендации возбудимому типу:
- развивать аналитическое мышление, давать себе больше времени на обдумывание поступков: иногда возможность себя притормозить уберегает от сложностей и неприятных последствий;
- искать здоровые способы справляться со стрессом: вместо убегания в алкоголь это может быть дыхательная практика, медитация или физическая активность в зависимости от того, что больше по душе;
- планирование своих действий. Чтобы избежать импульсивных решений, важно иметь как можно более подробный план на разные отрезки времени: на день, на неделю, на месяц, на год. Прописывание планов помогает структурировать содержимое в сознании и способствует развитию аналитического мышления.
Спасибо за внимание!
Ника Садохо, психолог
запись на консультацию
+375 29 988 60 26 (WhatsApp)
@nika_sadoho (TG)
Автор: Ника Садохо
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru