Отношения с пассивным агрессором – это созависимые отношения. Соответственно, если пассивный агрессор – вы, вы точно так же будете вступать в созависимость.
Работая с людьми, попавшими в такие отношения, я раз за разом натыкаюсь на сильное сопротивление при попытке человека выйти из них. Мой клиент все понимает, говорит очень рациональные вещи, может даже четко формулировать свои желания, а все равно остается в несчастливых отношениях. Так действует зависимость.
Очень многие считают, что осознание своего неудовольствия или своих истинных желаний обязует их действовать. Типа: «Пока я не понимаю, что чувствую, я не обязан и исправлять это».
Надеюсь, то, что я сейчас скажу, снизит это сопротивление у всех, кто ввяз в созависимость.
Замечание особо важное: осознание того, что вы хотите разорвать какие-либо отношения, не означает буквальный выход из отношений, прекращение контактов, переезд, блокировку в телефоне и пластическую операцию по смене внешности.
Еще раз: осознание не равно требованию немедленного действия!
Разорвать отношения – порой значит изменить существующие путем изменения самоощущения в них. Другими словами, вы работаете не над тем, чтобы заставить себя собрать вещи, а над тем, чтобы научиться желать иного, а не того, что дают эти отношения (или чего они не дают); вы работаете над взращиванием адекватной самооценки и выходом из позиции жертвы.
Работаете над собой, не прерывая зависимости.
Я говорю это в особенности для тех, кто реально не чувствует в себе сил уйти из романтических отношений или отношений с родителями. Не насилуйте себя, а зайдите с другой стороны.
Устранив причины, по которым созависимые отношения держат вас, вы сможете понять, есть ли в них что-то, что ценно для вас помимо созависимости. Есть ли любовь? Можете ли вы построить доверие? Можете ли научиться говорить откровенно друг с другом? Сможете ли вы войти в эти отношения заново, уже в новой роли, без страха отвержения?
Если ответ на все эти вопросы – «нет», то вы будете больше готовы завершить отношения в буквальном смысле, но уже без невыносимого сопротивления.
/Из книги Анастасии Андриян "Переводчик с пассивно-агрессивного на общечеловеческий"/