Специалисты Роспотребнадзора рассказали какие добавки к чаю помогут улучшить самочувствие. Рекомендации опубликованы в официальном Telegram-канале ведомства.
Так в том пять добавок вошли ягоды облепихи, которые являются мировым рекордсменом по содержанию полезных веществ: витамины С, группы В, Е, К, РР, железо, марганец, органические кислоты и многое другое. Час с добавлением облепихи сможет помочь при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, кишечника, укрепить иммунитет и повысить защитные силы организма.
Час с лимоном, пожалуй, очень распространенный напиток. Его пьют при простуде и инфекционных заболеваниях.
Также отличным лекарством является и чай с чабрецом. Такой напиток особенно хорош при лечении бронхита и других заболеваний дыхательных путей, простуды и гриппа. Кроме того, чабрец – отличное средство для улучшения настроения.
Если чувствуете усталость и перенапряжение, то выпейте чай с мятой. Ведь такая добавка обладает обезболивающими, антисептическими, антибактериальными, общетонизирующими и общеукрепляющими свойствами.
Кстати, от стресса также помогает и имбирь. Он работает при головных болях, благотворно влияет на работу пищеварительной, сердечно-сосудистой и нервной систем.
Ранее мы писали о том, что рассказываем историю легендарного салата и его рецепты.
Надежда Карпеко