Друзья, доброе утро!🤗☀️
Вот и пролетела ещё одна неделя моего пути к стройности.
Неделя тяжёлая. И морально, и физически.
Муж был в пятидневной командировке, а я болела с двумя малышами на руках. Заразила младшую. Правда своевременное лечение помогло и у Машеньки уже всё отлично.
Да и я, добаливаю свою неделю. 🤭
В общем, чуть мне хандрить осталось.
Всю неделю спасалась протёртой с сахаром смородиной, мёдом и сгущёнкой. Хоть калорийности и придерживалась , привес всё равно случился.
Если честно, думала будет больше. Ещё и КД ожидаются. Восстановился цикл после родов, теперь водичка будет гулять туда сюда. Хотя, знаю девочек, у которых всё и всегда стабильно. Неизвестно пока, как у меня теперь будет. Заметила, что после каждых родов, организм по-разному потом себя ведёт. Ну, как говорят, поживём увидим.
Как у вас с водой в разные дни цикла? Замечаете отёки, или несущественно?
МОЁ МЕНЮ
Позавтракала привезёнными мужем из командировки, грудинкой и сыром. Варёным яйцом и печеньем. Печенье безумно вкусное. Тает во рту. Сделано в форме ёлочных игрушек. Но пока мы свою достанем, печенья конечно же, уже не будет.)
Обедала лапшой и запечённой скумбрией.
Вечером был мой любимый салат, сельдь под шубой. Могу его есть каждый день.
Сегодня слопала гораздо больше, чем вписывалось в мои 2100 калории. Но благодаря тому, что в понедельник был хороший дефицит, в общую калорийность за неделю, я выписалась. 💪
Ну, что ж. Результатом недели я всё равно довольна, хоть и есть маленький привес. Тем более, что мой живот стал на 1 см меньше! 👍💪
Можно делать фото в весе 75. 🙈
Поделитесь своими результатами за эту неделю! 🤗 Всё ли получается на вашем пути к стройности?
Ксюша☀️☀️☀️