Оцени свою самооценку?

Когда на диагностику приходят клиенты, мы исследуем на что важно направить фокус в совместной работе. 

Сегодня предлагаю самостоятельно продиагностировать самооценку и оценить те направления, на которых важно сосредоточиться, чтобы повысить уверенность в себе и свою ценность.

Ниже размещены утверждения, которые лежат в основе здоровой самооценки.

Читая каждое предложение, оцените, насколько вы внутренне согласны с каждым из убеждений. Какие пункты вызывают внутреннее сопротивление.  

Оцените по шкале от 0 до 10,

где 0 – вы совершенно не согласны, а 10 – полностью согласны.

• У меня есть все качества, необходимые для счастливой жизни. 
• Я достойных человек. 
• Я такой же ценный член общества, как и все остальные. 
• Я уважаю себя. 
• Когда смотрю на свое отражение в зеркале, у меня возникает приятное чувство.
• Я не считаю себя полным неудачником. 
• В целом я довольна своим личностным развитием. 
• Я предпочла бы быть собой, а не кем-то другим. 
• Я люблю себя, даже, когда меня отвергают. 
• Я счастлива быть такой, какая я есть. 
• Я способна посмеяться над собой. 
• В целом я довольна своим личностным развитием. 

Если ваша оценка утверждения 5 и ниже, то это и есть ваши точки роста.

Живите с удовольствием ❤.

Дорогие друзья! Приглашаю вас подписаться на мой телеграм канал , так как подписка не гарантирует, что вы будете видеть мои материалы в ленте.