Время летит незаметно. Только вроде бы начала предновогодний шестидесяти дневный марафон, как уже 40 дней позади.
Привет! Меня зовут Маруся.
Я похудела на 13 кг.
Решила с 1 ноября худеть еще на 7 кг!
До Нового года.
Верю, что у меня всё получится!😊
После вчерашнего наркоза сегодня с утра слабость, сонливость и легкое головокружение. Поэтому физ.нагрузкой не занималась. Настроение - диванное. Но мне на работу. Поэтому встала и пошла)
К Новому году пока не готовлюсь. Первая половина декабря у меня занята подготовкой к дочкиному дню рождения. Обожаю это время. Приятные хлопоты.
Покупаю подарки. Придумываю оформление квартиры. У нас завелась традиция - сколько ребенку лет, столько и подарков 😄 Завелась, когда дочке годика три исполнялось. В десять мелькала мысль: " Да кто ж придумал эту традицию?" 😂 Теперь уже пятнадцать! И подарков по традиции будет пятнадцать!
Так же по традиции мы не просто дарим подарки, а придумываем квест по поиску клада или задания, загадки. В общем, чтобы ребенку подарить максимально запоминающийся праздник.
А после 19ого декабря начинается активная подготовка к НГ. Кстати, Дед Мороз кладет под ёлочку подарки каждый день с 31 декабря по 7 января. Посчитали, сколько мне нужно купить подарков в декабре? Нет? А я посчитала 😂 23 подарка!
Мои тарелки, а точнее горшочки
✅Завтрак:
Кисель и творожная запеканка с курагой
✅Обед:
Индейка с кортошечкой в горшочке
✅ Ужин:
Индейка с рисом в горшочке
✅ Перекусы:
Йогурт. Банан. Три шоколадные конфеты 🤷♀️
Калории не считала.
Отчет за неделю
ОТ - 83 ( минус 1 см❗)
ОЖ - 91 (минус 2 см❗)
ОБ - 101 (0 см❗)
Вес - 68,45 кг (минус 0,500 кг❗)
Результаты с 1 ноября
ОТ - минус 6 см❗
ОЖ - минус 6 см❗
ОБ - минус 3 см❗
Вес - минус 3,95 кг ❗
На сегодня все, побежала на тренировку 🏃♀️
#худею #кбжу #подсчеткалорий #надиете #люблюжизнь #пп
