Чай – один из самых популярных напитков в мире. Разные сорта благотворно влияют на обмен веществ, очищают организм от шлаков, тонизируют и успокаивают. При каких проблемах со здоровьем полезно пить травяной чай, читайте дальше.
Подписывайтесь на канал, у нас много полезного! 😉
Нервная система
Если вы постоянно в стрессе, нервничаете, даете острую реакцию на любую ситуацию, заварите чай с магнолией и лавандой. Эти травы обладают успокаивающими свойствами, помогают снять стресс и снизить уровень тревоги. Магнолия также способствует очищению и увлажнению кожи. А еще этот чай имеет приятный специфический вкус.
Еще один способ успокоиться – чай с мятой и мелиссой. Напиток способствует улучшению настроения, избавляет от депрессии. Чай с мелиссой и мятой поможет облегчить головную боль. Ментол, который содержится в мяте, является миорелаксантом, способствует расслаблению тела и хорошему сну.
ЛОР-органы
При простуде обязательно добавляйте в чай плоды или листья шиповника. Растение содержит высокую концентрацию витамина С, способствует активизации иммунного ответа. Организм быстрее справляется с вирусами и бактериями. Также шиповник оказывает противовоспалительное действие, снижает уровень окислительного стресса в организме.
При заболевании ЛОР-органов полезен чай с эвкалиптом. Напиток обладает противомикробными свойствами, помогает снять воспаление, облегчить кашель и нормализовать дыхание. Чай с эвкалиптом дезинфицирует слизистые оболочки ЛОР-органов, облегчает общее состояние при высокой температуре.
Желудочно-кишечный тракт
Эффективно справиться с нарушениями пищеварения помогает ромашковый чай. Напиток помогает снизить газообразование, облегчить вздутие и спазмы. Экстракт ромашки обладает выраженными антидиарейными и антиоксидантными свойствами, способствует заживлению поврежденных слизистых оболочек ЖКТ. Также чашка ромашкового чая помогает снизить уровень сахара в крови.
Заваривайте полезный чай, пейте с удовольствием и на здоровье!
🧡 Скачайте бесплатно 3 гайда от команды нутрициологов, чтобы поднять иммунитет на 70% и привести себя в форму, изменив питание:
Скачать бесплатно тут (PDF 4,2 MB)