Инна, 48 лет. Трое детей. Старшая дочь (от 1 брака) уже студентка, никаких проблем не создает, живет и учится за границей. Двое сыновей (от 2 брака), видимо, пошли характером в отца – сверхактивного человека. И если младший ребенок еще слишком мал для серьезных приключений, то средний сын, Антон – прямо как гоголевский Ноздрев, «исторический человек»: то есть все время попадает в истории. То драка, то побег из дома, то рискованные забавы с друзьями. В свои 15 лет он уже трижды попадал в полицию. Родителей постоянно вызывают в школу: дерзит учителям, подбивает одноклассников массово сбегать с уроков. Инна пришла ко мне почти в отчаянии, говорила, что «бесполезно ему что-то объяснять», уже подумывала сдать его в закрытую школу-интернат для трудных детей. Ее запрос был – обучиться гипнозу для того, чтобы приводить в порядок собственные нервы и нервы мужа.
Однако я предложила ей использовать гипноз также для Антона. Мы изучили несколько методик перевода естественного сна в гипнотический. Но Инна все никак не решалась провести с сыном ночью сеанс гипноза: переживала, вдруг он проснется – и что тогда подумает? Я успокоила ее:
- Мы не будем внушать Антону, чтобы он стал паинькой. Да это и невозможно. Но баламутит он все вокруг потому, что у него внутри дискомфорт. Если успокоить его душу, он перестанет «чудить». А если он вдруг проснется (что вряд ли), то просто услышит, что Вы внушаете ему комфорт и покой.
Чтобы преодолеть нерешительность Инны, мы неоднократно репетировали такое внушение на занятиях. Наконец, Инна добилась нужной интонации и темпа речи – и осмелилась. Пришла ночью в комнату сына, села на краешек его кровати и начала превращать его обычный сон в гипнотический транс. У нее это получилось очень легко, и, разумеется, Антон в это время не проснулся (никто не просыпается). Он воспринял во сне ее внушение и – о, чудо! – на следующий день встал в каком-то умиротворенном состоянии духа.
Впервые он собрался в школу без ворчалок. Пришел домой, удивленный, и заявил, что в школе, оказывается, не так уж и плохо, даже на некоторых уроках было интересно. И одноклассников он увидел как бы новыми глазами: отличные ребята, всегда готовы помочь. Ну, а уж дома с родителями и младшим братишкой Антон проявил все лучшее, что было в нем – впервые за несколько лет пошел гулять с малышом, потом задушевно пообщался с мамой, помыл всю посуду. В общем, по словам Инны, мальчика как подменили. А всего-то лишь мать под гипнозом внушила ему душевный покой и комфорт. Он, видимо, и не знал, что такое состояние бывает.
Регина, 35 лет. Уже три года страдает паническими атаками. Тревожна, ранима, впечатлительна. Одна воспитывает двоих детей (муж умер). Очень переживает, что «заразит» детей своими страхами, тревогами и даже паническими атаками. В чем-то она права: дети, действительно, бессознательно копируют родителей и «заражаются» их эмоциями, в том числе – отрицательными.
Мы с Региной сосредоточились на методиках самотранса, самогипноза. Я научила ее аутогенной тренировке по И.Шульцу (этой методике уже почти сто лет – и она работает безотказно по всему миру) и методике Ключа Х.М.Алиева. Ключ имеет то преимущество перед аутогенной тренировкой, что в состояние транса можно вводить себя в любой момент, даже стоя или на ходу. И особо остановились на специальной методике самовнушения против начинающейся паники. Эта последняя особенно понравилась Регине: каждый раз при приближении приступа паники она стала выполнять упражнения Х.Алиева – и тревога спадала. Вот уже полгода Регина живет безо всяких панических атак, а раньше они были у нее каждую неделю.
Заодно Регина начала сеансы гипноза со своей пожилой мамой – та страдала от приступов кардиофобии (страх сердечного приступа при объективно здоровом сердце) и хронических болей в спине (на рентгене смещение и перелом нескольких позвонков), причем никакие новокаиновые блокады не помогали ей. Результат работы Регины удивил даже меня: мама легко погружалась у нее во вторую стадию гипноза (глубокий сон с сохранением раппорта – связи с гипнотизером), ей снились счастливые сны, а после второго сеанса болей в спине как не бывало. А страх сердечного приступа пропал после первого же сеанса гипноза!
Елизавета,44 года. Страдает от собственной вспыльчивости и импульсивности. Воспитывает пасынка – ребенка своего мужа от 1 брака, 12 лет. Мальчика она искренне любит, но кричит на него за каждую провинность. С началом подросткового возраста поведение его, разумеется, стало сложнее – и если раньше он просто пугался ее крика и замыкался в себе, то теперь начал весьма резко отвечать ей: «Не ори на меня!» - отчего Елизавета «заводилась» еще больше. У нее начались конфликты с мужем, которому не нравилось, что жена постоянно повышает голос на него и на мальчика.
Ко мне Елизавета обратилась со странной просьбой: она хотела освоить гипноз, чтобы тайком загипнотизировать мужа и внушить ему, что он больше не будет злиться на нее. Однако я твердо объяснила женщине, что гипнотизировать взрослых людей можно только с их согласия и ничего исподтишка внушать нельзя: человек должен быть согласен с тем, что Вы собираетесь ему внушить. Так что мы с Елизаветой решили: она обучится гипнозу – и предложит мужу помочь ему бросить курить. А вот с самой собой ей предстояло очень серьезно поработать! На протяжении трех недель моя клиентка вводила саму себя в транс (достигала второй ступени аутогенной тренировки) – и внушала себе совершенно новые для нее особенности поведения: терпимость и умение сдерживать себя. И вот что получилось в итоге: и Елизавета, и ее муж – оба бросили курить, кроме того, она научилась контролировать свой гнев. И перестала кричать на сына и мужа от слова «совсем».
Как ни странно, но собственный характер тоже можно изменить к лучшему при помощи гипноза – было бы желание!
Хотите помочь себе и своим близким? Гипноз доступен каждому! Обучу методам классического гипноза и техникам самовнушения за 6 занятий. Пишите в Ватсапп: «ХОЧУ НА КУРС ГИПНОЗА». +79687465967
Елена Бекетова, канд.психол.наук
