Давайте я попрошу вас закрыть глаза и попробовать перенестись в зимние воспоминания своего детства.
Что вы представите?
Мне почему-то кажется, что это будут радостные моменты, когда вы в тёплой шапке летите с ледяной горки так, что варежки на резинке разлетаются в разные стороны, или играете в снежки во дворе с друзьями в огромных синтепоновых штанах. Берёте в руки холодный снег и подкидываете его вверх над головой.
А может вы учитесь кататься на коньках вместе с семьей, чтобы потом со счастливым раскрасневшимся лицом подкатиться к бортику и выпить из термоса горячий чай с шиповником?
А ещё, мне кажется, в детстве многие писали заветное письмо Деду Морозу и с большим нетерпением ждали самую загадочную ночь в году. 😀
Зима была поистине волшебной сказкой, временем чудес и исполнения желаний.
У кого было так же?
Надеюсь, что у многих.
Истории могут быть разными, но финал у них примерно одинаковый — с годами ощущение волшебства перестаёт быть настолько волнительным, каким было в детстве.
Своё настроение мы вольны создавать сами в любом возрасте!
🎄🎁🎄
И если вам хочется наполнить предстоящую зиму уютом и душевным теплом, предлагаю не откладывать, и начинать уже прямо сейчас.
💚 Первое.
Как писала Хелен Рассел в своей книге «Хюгге или уютное счастье по-датски»: «Если зажечь в доме достаточное количество свечей, то сезонное аффективное расстройство попросту не возникнет, а зима превратится в гармоничный уютный сезон хюгге».
Не думаю, что удивила вас новостью про создание уюта с помощью свечей, но вы только попробуйте.
Заварите травяной чай, добавьте в него домашнее варенье, мяту и цитрусовые, наденьте любимую тёплую пижаму и зажгите свечи — это настоящая магия, которая работает на все сто.
А если за окном ещё падает хлопьями белый снег… 😍✨
💚 Второе.
Теперь, когда всё из первого пункта готово, берите в руки тетрадь, карандаши, старые журналы, ножницы и начинайте создавать дневник желаний. Подумайте в этот момент о себе и своих сокровенных мечтах. Включите на фон атмосферный рождественский джаз и напишите о том, что вы хотите привлечь в свою жизнь. Добавьте в тетрадь картинки и записи от руки — у вас получится настоящий альбом, который поможет запустить процесс осуществления желаний. Когда вы фиксируете на бумаге свои мысли и заряжаете их энергией, они приобретают новый смысл. Получается тот же эффект, как от детского письма Деду Морозу — желания начинают исполняться, если вы в них поверите.
💚 Третье. Известно, что на наше подсознание очень мощно воздействуют запахи, которые устанавливают в голове прочные ассоциативные связи.
У многих же аромат мандаринов ассоциируется с Новым годом? Чтобы предстоящая зима стала ещё более уютной, предлагаю выбрать для неё свой особенный запах.
Это могут быть диффузоры с пряными ароматами корицы и цитрусов или специальные масла с нотками хвойных деревьев, которые можно купить в аптеке.
Такой небольшой ритуал не только успокаивает, но и закрепляет на подсознании приближающуюся праздничную атмосферу.
💚Четвёртое.
Создать уют в доме также поможет ароматная выпечка. Десертом можно угостить домочадцев или поднять настроение коллегам.
Ведь когда разделяешь приятные моменты с близкими, ты наполняешь положительной энергией не только себя, но и других. В Дании, например, выпечка — это отдельный вид удовольствия.
Закрученные улитки с корицей и уютные домашние вечера — самый настоящий символ зимнего времени года.
💚 Пятое.
А ещё людей делают счастливыми чествование традиций.
Придумайте себе небольшие ритуалы, которые повторялись бы с определённой периодичностью.
Например, субботние семейные завтраки или пятничные вечера с тёплыми пледами!
✍️ Делитесь, а как вы создаёте себе новогоднюю атмосферу? ☃️🌨️🎄