В предыдущей статье о косметике, на которой точно можно сэкономить, я писала про массажные масла для лица и тела и о том, что при желании их можно сделать дома самому.
А ранее, в статье «Можно ли добавлять эфирные масла в готовую косметику» рассказывала, что один из самых безопасных способов «обогащения» косметики эфирными маслами в домашних условиях – это их сочетание с базовыми (жирными) маслами.
Сегодня я поделюсь простыми рецептами составления масляных смесей практически на все случаи жизни.
В качестве масла-основы для тела подойдут миндальное, виноградной косточки, персиковое, абрикосовое, подсолнечное, а для лица – арбузных семян, рисовых отрубей, макадамии, конопляных семян или аргановое масло.
Из личного опыта для тела больше всего нравится масло виноградной косточки или смесь миндальное+виноградная косточка, а для лица – арбузных семян, аргановое и рисовых отрубей, а так же сочетание этих масел в одной смеси. Можно в равных пропорциях, например для тела 50 мл миндального масла и 50 мл масла виноградных косточек.
Почему я пишу именно об этих растительных маслах? Как и в массажных, так и в маслах для ухода за телом большое значение имеет плотность текстуры и степень высыхаемости. Способность масла к высыханию состоит в свойстве ненасыщенных жирных кислот присоединять молекулу кислорода или окисляться. При высыхании образуется определённая плёнка.
По степени высыхания растительные масла можно подразделить на следующие подгруппы:
- Хорошо высыхающие масла, например льняное, конопляное, масло примулы вечерней (энотеры) и др.
- Слабовысыхающие масла: подсолнечное, соевое, масло виноградных косточек и др.
- Полувысыхающие масла: миндальное, персиковое, абрикосовое, кунжутное, оливковое и др.
- Невысыхающие масла: арахисовое, касторовое.
Для массажных смесей и ухода за кожей подойдут масла из первых трёх подгрупп. Это лёгкие и быстро впитывающиеся масла, обеспечивают отличное скольжение без утяжеления.
Как правило, самыми популярными эфирными маслами являются:
- Цитрусовые (лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, лайм);
- Из цветочных лаванда и герань;
- Розмарин, мята перечная, эвкалипт шаровидный, чайное дерево, цитронелла, лемонграсс.
- Из хвойных – пихта, сосна, ель.
Что нужно помнить:
- Большинство цитрусовых эфирных масел являются фототоксичными, это важно учитывать в сезон активного солнца и не наносить масляные смеси с цитрусовыми в составе на открытые участки тела/лица перед выходом на улицу. Исключение: апельсин сладкий, бергамот без бергаптена и мандарин красный – эти масла не фототоксичны.
- В составлении масляных смесей использовать те эфирные масла, которые вам приятны. В целом важно учитывать и степень приятности аромата, и достижение желаемого психологического эффекта: расслабления, концентрации и внимания, поднятия настроения. Ниже я приведу примеры сочетания эфирных масел, но, если какое-то из них вам не нравится, его не нужно добавлять. Замените на другое или просто увеличьте количество других ЭМ в смеси. Ещё один интересный факт – эфирное масло в комбинации с другими раскрывается и звучит по-другому. Например, классическое эфирное масло розмарина для меня звучит довольно резко, а в сочетании с лавандой и лимоном очень нравится.
- Для домашнего использования в одной смеси желательно использовать не больше 3-5 эфирных масел.
- Стандартной для большинства смесей является 2,5% дозировка эфирных масел (в смесях для локального массажа она может быть увеличена до 4%).
Условно считается, что в 1 мл содержится 20 капель эфирных масел. Условно, потому что плотность масел разная, и капельницы у производителей тоже могут отличаться. Но если у вас нет весов, то за основу можно брать эти расчёты. Так же условно считается, что в 1 чайной ложке содержится 5 мл масла, а в столовой 15. То есть:
- 5 капель на 10 мл (2 чайные ложки);
- 10 капель на 20 мл (4 чайные ложки);
- 20 капель на 30 мл (2 столовые ложки) и т.д.
И, наконец, перехожу к самой интересной части – примерам составления масляных смесей. Далее в рецептах эфирные масла буду писать в сокращении ЭМ.
1. Бодрящее масло для тела и лёгким охлаждающим эффектом. Данную масляную смесь очень хорошо использовать для снижения болезненных ощущений в ногах. Например, когда ноги «гудят» после длительных прогулок. На 30 мл масла-основы:
- 5 капель ЭМ розмарина;
- 2 капли ЭМ лаванды;
- 6 капель ЭМ лимона;
- 7 капель ЭМ мяты (любой)
2. Расслабляющее, успокаивающее масло для тела с тонким цветочным ароматом.
На 30 мл масла-основы:
- 10 капель ЭМ лаванды;
- 2 капли ЭМ герани;
- 8 капель ЭМ мандарина.
3. Гармонизирующее масло для тела со свежим цитрусовым ароматом.
На 30 мл масла-основы:
- 10 капель ЭМ апельсина сладкого или грейпфрута;
- 5 капель ЭМ лемонграсса;
- 5 капель ЭМ мяты;
4. Масло для защиты от укусов комаров.
На 30 мл масла-основы:
- 5 капель ЭМ лаванды;
- 5 капель ЭМ лемонграсса
- 10 капель ЭМ цитронеллы.
5. Масло для снятия мышечного напряжения и уменьшения болевых ощущений (после тренировок, активной физической нагрузки).
В данном случае дозировку эфирных масел можно увеличить до 4%. На 30 мл масла-основы:
- 10 капель ЭМ сосновой хвои;
- 10 капель ЭМ розмарина;
- 4 капли ЭМ лаванды;
Для лица из вышеперечисленных ЭМ универсальными являются лаванда и герань. Они подходят для любого типа кожи. ЭМ лаванды оказывает балансирующее, регенерирующее и успокаивающее действие, улучшает цвет лица. ЭМ герани (я больше люблю аромат ЭМ герани Бурбон) улучшает микроциркуляцию, стимулирует клеточное обновление, регулирует выработку кожного сала, выравнивает рельеф кожи. В комплексе с другими компонентами используется для уменьшения поствоспалительной и возрастной пигментации.
Для лица удобнее всего использовать стеклянный флакон с пипеткой объёмом 10 мл.
1.Универсальная масляная смесь для любого типа кожи.
На 10 мл масла-основы:
- 4 капли ЭМ лаванды;
- 1 капля ЭМ герани.
2. Если кожа склонна к жирности и воспалениям, то можно добавить ЭМ чайного дерева.
На 10 мл масла-основы:
- 3 капли ЭМ лаванды;
- 2 капли ЭМ чайного дерева.
3. Для уменьшения поствоспалительной и возрастной пигментации.
На 10 мл масла-основы:
- 1 капля ЭМ лаванды;
- 1 капля ЭМ герани;
- 3 капли ЭМ лимона.
В период активного солнца смесь использовать в вечернее время.
Готовые масляные смеси лучше всего хранить во флаконах из тёмного стекла на боковой дверце холодильника.
И в конце немного позанудствую и напомню, что как и в уходе за лицом, так и в уходе за телом очень важно чередовать использование масла с кремом, а не пользоваться только одними маслами. Более подробно я писала об этом в статье «Можно масло вместо крема? Нельзя!»
Дорогие читатели, если вам было полезно и интересно, пожалуйста, поддержите статью лайком. 👍 Спасибо, что вы со мной, я это очень ценю!
Также я веду ТГ-канал, где рассказываю о физиологичной косметике, правильном уходе за кожей и волосами, развенчиваю популярные бьюти-мифы. Буду рада видеть вас там!
Мой телеграм-канал. Там я пишу про косметику и правильный уход за кожей и волосами, делюсь полезными советами, и немного личного контента.
Мой канал в MAХ. Если вам удобнее читать в МАХ, чем в телеграм, присоединяйтесь, буду очень рада! Там я тоже пишу много полезного и интересного про косметику и уход.
Мой магазин на ЯМ. Я технолог-разработчик и создаю индивидуальную, эффективную косметику под конкретного человека, полностью учитывая все потребности и состояние его кожи. А так же предпочтения по текстуре, ароматам и т.д. Если вам откликается такой подход, вы всегда можете написать мне в ТГ, мой ник @danilova_yuli.
P.S. При полном или частичном копировании материала прямая ссылка на статью или мой канал обязательна.