В продолжение темы про селфхарм раскрою функции этого явления.
Self-harm – это деструктивный способ эмоциональной регуляции и самоуспокоения через преднамеренное самоповреждение тела без суициадальных целей.
Функции селфхарм у разных людей и у одних и тех же людей, но в разных жизненных ситуациях могут достаточно сильно разниться. Тем не менее можно выделить следующие направления его использования:
1) Self-harm как наказание других через себя (аутонасилие). Агрессия, накопившееся в семейной системе, часто направляется на слабейших членов семьи. На насилие, полученное от родителей и других родственников, нельзя отвечать агрессией, поскольку это опасно, бесполезно и чревато разрушением любящего и дружелюбного образа близкого человека. Поэтому агрессия индуцируется и перенаправляется на другие объекты в среде, идентифицированные как враждебные. Таким объектом часто выступать собственное тело, на которое можно безопасно отреагировать злость и искупить вину, что приводит к эмоциональной разрядке и успокоению.
2) Self-harm как ощущение силы и власти над своей жизнью. Селфхарм дает возможность пережить чувство силы или власти и решить проблему бессилия, в условиях неблагоприятных для выживания и развития. Это позволяет восстановить эмоциональное равновесие и взять власть над собственными мыслями, действиями и телом.
3) Self-harm как успокоение. Лица, имеющие историю, связанную с физическим или эмоциональным насилием, с помощью самоповреждений вызывают у себя диссоциацию, которая по своему состоянию напоминает адаптивную реакцию на первоначальную психическую травму, когда человек наблюдает за происходящим как бы со стороны. В таком состоянии мир кажется нереальным, эмоциональная и физическая боль притупляются за счет выделения опиатов, натуральных соединений близких по свойствам к героину, обладающих седативным (успокаивающим) эффектом и вызывающим удовольствие.
4) Self-harm как отвлечение (переключение) внимания с сексуального напряжения, тревоги, подавленности, чувства вины и пр. на физическую боль.
5) Self-harm как очищение. Само по себе кровопускание также способствует снижению накопленного эмоционального давления, а наблюдение за вытекающей кровью, вызывает метафорическое очищение.
6) Self-harm как забота о себе. Если человек наблюдал насилие по отношению к себе в своей семье и идентифицировал его как особый вид заботы, то он может воспринимать самоповреждение как имитацию любви.
7) Self-harm как признак жизни. Люди со сниженным чувством боли и ощущением внутренней пустоты (например, при депрессии), потерянности и одиночества с помощью самоповреждений начинают ощущать боль, которая помогает человеку почувствовать, что он жив, что он реально существует и что это не сон.
8) Self-harm как реальность проблем. Когда человек смотрит на свои порезы как на визуализированные внутренние эмоциональные проблемы, он воспринимает их как что-то реальное, серьезное, имеющее смысл и основания для переживаний и призыва о помощи.
9) Self-harm как призыв о помощи. Самоистязание как способ достучаться до значимого другого. В состоянии гипервозбуждения человеку, с несформированной системой саморегуляции, становится трудно регулировать свое состояние самостоятельно, и он ожидает, что родитель (или партнер) как внешний ресурс, поможет решить проблему, успокоит и поддержит его. Условная эффективность такого демонстративного поведения с целью получения внимания, а также самопринятия и самоуважения может действительно иметь место, но и в этом случае эта экстремальная форма взаимодействия с другими людьми может быть единственным шансом быть услышанным и принятым во внимание.
10) Self-harm выстраивание личных границ. Поврежденное и страдающее тело может служить обозначением собственных границ и сепарацией от объекта, воспринимаемого как угроза (например, от авторитарной матери, от партнера, от детей и прочих близких).
11) Self-harm как уникальность. Селфхарм может выступать как возможность почувствовать свою уникальность и интерес к себе со стороны других людей.
Self-harm – это способ справится с запредельным стрессом через самоистязание. Человек прибегает к этому способу, т.к. не видит другого выбора, чтобы снизить накал мучительных эмоций злости, печали, вины, стыда, пустоты или снизит уровень сексуального напряжения.
Нанесенная самому себе травма хоть и дает эффект успокоения в текущем моменте, может иметь негативные последствия для физического и психического здоровья человека в долгосрочной перспективе.
Использованные источники:
1 Лаптев Я., фильм "Мой Self-Harm" (2018).
2 Перепелица Е. Сам себе абьюзер – Материалы конференции «Симптомы современности» (16-20 ноября 2022).
3 Изображения сервиса Яндекс.Картинки.
С уважением, психолог, Анна Редюк
Смотрите другие мои статьи на тему Селфхарм:
Селфхарм – самоповреждающее поведение. Виды и диагностические критерии в DSM-5 и МКБ-11
О чем сефлхарм?
Селфхарм суицидальное или несуицидальное поведение?
Если статья Вам понравилась, нажмите, пожалуйста, на "Сказать спасибо"!
Приглашаю Вас на консультацию!
Для записи пишите в мессенджеры:
+ 375 44 548 18 69 (Telegram, WhatsApp, Viber)
Автор: Анна Редюк
Психолог, Гештальт-терапевт Магистр-пси-наук
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru