Утро порадовало приятной «тропической прохладой» - когда ветерок ни как из духовки.
В такую погоду вьетнамцы надевают толстовки и куртки, несмотря на почти +30.
В это отличное для бега утро опробовала новые кроссовки - ASICS Gel-Kayano 28 MK. Сражу скажу, что первые впечатления отличные, после GT-2000 кажутся невесомыми и не ощущаются на ноге.
А вот в целом дистанция далась тяжелее, чем обычно, было ощущение «свинцовых» ног. Возможно, причина во вчерашней силовой тренировке на ноги, или же просто накопилась усталость за неделю. Формат пробежки наиболее привычный для меня - от подножия небольшой горы на вершину и обратно, побежав еще пару км по прямым улицам города.
К слову сказать, бежать по городу было не лучшей идеей, т.к. пришлось петлять между пластиковыми столами уже открывшихся кафешек, участками с ремонтом дороги, припаркованными на тротуар байками.
По дороге к вершине горы сегодня встречалось на редкость мало бегунов (видимо, клубы сегодня выбрали другую локацию), но при этом встретила целых двух знакомых иностранок.
В итоге один из самых худших результатов по скорости за последнее время, но от этого не менее приятное ощущение после пробежки.
