Найти в Дзене
История пробежек в Сеуле. Маршрут #2 (трейлы и бездорожье - наше всё😜)
По мотивам предыдущей пробежки, изучив ассортимент маршрутов и сегментов стравы, решила оббежать вокруг горы с телебашней по той «прорезиненной» дороге, которая так популярна у местных бегунов. Итак, первый пункт моего пути - «говорящий» светофор, от которого начинается лестница на эту самую круговую беговую дорожку. В лесу, случай первый Добегаю до неё, бегу около 500 м по задуманному маршруту и обнаруживаю тропинку в лес. Устоять перед ней не смогла, решила отойти от маршрута и направиться навстречу приключениям😜 Только их, собственно, и нашла...
1 год назад
Воскресная длинная, или о военной части, кабанах, алтарях, белках и кафе
Сегодня утро, по традиции, началось в 5.15😆в 5.30 я уже выбегала навстречу новым приключениям. Сегодня был маршрут с нотками авантюризма, так как отправлялись изведывать новые места. Далее по порядку: 5.30-5.50 - неспеша бегу к точке сбора. Чуть больше 3-х км по просыпающемуся городу, неспеша в разминочном темпе. Добежав до набережной, где на парковке у нас первая точка старта, никого не нахожу там и бегу дальше. Как оказалось, я просто пропустила и пробежала мимо. Как уже писала ранее, на набережной...
1 год назад
История двух пробежек в Сеуле. Маршрут #1
Во время визита в Сеул, каждое утро я не могла удержаться от пробежки. Очень уж приятный для любителей бега город, в частности, парк Намсан и окрестности сеульской телебашни. Ниже поделюсь двумя историями о пробежках. Общее впечатление о беге в Сеуле - здесь. Маршрут 1, или «туристический путь к телебашне» Выбежав из своего временного «дома» в Сеуле, побежала вперед, к телебашне! Накануне я уже там была компанией разного уровня подготовки, дошли неспешна, пешком с остановками. Сейчас же можно было бежать, как мне удобно...
1 год назад
Пробежка за рассветом
Раньше я бегала во Вьетнаме одна. До этого в России был опыт коллективных пробежек с беговыми клубами (неплохо для разнообразия, да и вместе за разговором километры пробегают быстро и незаметно). В начале этого года «меня нашла» компания, и сегодня мы устроили, не побоюсь этого слова, «массовый забег» на гору с отличной видовой точкой на вершине. Гору лайтовая, с пологим подъемом 167 метров. Накануне даже создала группу в местной помеси мессенджера с соц. сетью, отправила скрины с маршрутом, несколько вариантов старта и время на каждом из них...
1 год назад
Случай во вьетнамском аквапарке
Ездили сегодня большой компанией в аквапарк. При покупки билетов запомнилась следующая ситуация. В кассе С нами были родители (65+), которые первыми пошли в кассу за билетами. По-английски, и тем более по-вьетнамски, они не говорят. Пытаются купить билет, и что-то идет не так. Вместо билета просят документы, получив, зовут другую сотрудницу, родители уходят без билетов. Подошедшая девушка (с хорошим разговорным английским) объяснила, что вход для посетителей 65+ бесплатный, т.к. ответить скольки им лет они не смогли из-за языкового барьера, её коллега попросила документы, чтобы узнать возраст...
1 год назад
«Традиционная» воскресная пробежка По воскресеньям рано утром, до зари, я бегаю 10 км. Традиционный маршрут - на вершину ближайшей горы и обратно. Получается как раз 10-ка с набором 260 м В этом году появилась компания «единомышленников», с которыми пробежки стали сопровождаться интересной беседой. В прошлые выходные я повела мою «команду» по трейловому маршруту на эту гору, который открыла на одном из забегов. Конечно, немного заплутали, нужную тропу я нашла не с первого раза🙈 но навигация стравы в очередной раз выручила. Сегодня же все «разбежались» на забеги - одна девушка бежит целый марафон, а вторая - короткий вечерний 5-км старт. Бегала одна, прочих любителей бега почти что не было, думаю, подавляющее большинство бегает на горном марафоне. Ниже фото видов с пробежки - на первом «заход» луны, второй сделано минут 10 позже первого, уже заметно светлее. .
1 год назад
Утренний бег в Сеуле. Район Намсан
Продолжение цикла статей про Южную Корею. На этот раз тема - квинтэссенция названия канала - бег в путешествиях😜 Рассказ про общие впечатления от страны здесь, обзор горнолыжного курорта по этой ссылке. В Сеуле я пробыла несколько дней, из них каждое свободное утро (получилось три раза) бегала в окрестностях Сеульской телебашни, что есть самая высокая точка Сеула. Бегала вокруг, вверх и вниз, по разным лестницам и сквозь лес. Пробежки в поездках, отпусках, командировках практикую еще со студенческих времен...
1 год назад
Чего ждать от «олимпийского»горнолыжного курорта в Корее?
Когда живешь в экваториальном климате, поездка на горнолыжный курорт расцветает новыми красками. Сегодня поделюсь своим опытом посещения корейской горнолыжки YongPyong близ Пхенчхана, известной по зимней олимпиаде 2018 года. Скажу сразу, что мне этот курорт очень понравился, однозначно повысила свой уровень катания на лыжах. Далее по пунктам, что хочу отметить. 1) Безопасность - главный приоритет. YongPyong, пожалуй, самый безопасный курортов из тех, на которых я была. Во-первых, все катаются в шлемах...
1 год назад
Сезон манго открыт! На утренней пробежке встретила семью обезьян, с аппетитом завтракавшую свежими ароматными фруктами 🥭
1 год назад
Чем удивляет Корея? + и -
В начале февраля выдалась спонтанная поездка в Корею. В связи с чем в ближайшее время будет ряд статей travel-контента. Но и бег тоже будет, так как пробежки по паркам Сеула мне очень даже понравились. В целом город располагает к движению. Итак, сегодня вводная статья с моими впечатлениями от Южной Кореи. Плюсы 1) Технологичность. Развитая страна, одна из мировых лидеров электроники. Банковской картой можно расплатиться везде, даже если нет стационарного терминала - у предпринимателей есть маленькие устройства, которые они подключают к телефону и получают оплату...
1 год назад
Dragon UltraRun -2024 - самый странный забег, который не забег 🤪
Как я писала в статье с беговыми планами на 2024 год, я хотела принять участие в забегах на ближайшую гору, на которой был мой первый старт. Цель - посмотреть на свой прогресс. “На ловца и зверь бежит”, а на меня - загаданные беговые маршруты🤪 27 января местные беговые активисты как раз проводили забег, посвященный грядущему новому лунному году дракона. Название об этом - Dragon UltraRun. Дистанции в ассортименте: Перед стартом Я в очередной раз вывела местячковый забег на международный уровень, то есть была единственной иностранкой😝 Номер получала непосредственно перед стартом...
1 год назад
5 беговых желаний - 2024
Мне очень понравились статьи дзено-бегунов с планами на год. Многие уже приобрели слоты и все распланировали. Супер! Я - нет😅 Кроме личных обстоятельств играет роль тот факт, что о стартах Вьетнама я узнаю незадолго до них самих из групп энтузиастов в соц. сетях. И это здорово, что узнаю и успеваю зарегистрироваться💪🏻 Итак, с учетом всего вышеперечисленного есть беговые «мечты» на год. Перечислю не в хронологическом порядке, а по приоритетам (и реалистичности реализации): 1) Пробежать 31 декабря 20 км горного челленджа...
1 год назад