Найти в Дзене

Как избежать обострения гастрита,язвы и желчекаменной болезни

При заболевании желудка необходимо исключить из рациона продукты, которые могут раздражать слизистую оболочку желудка. К таким продуктам относятся:

1. Жирные блюда, жареные и копченые продукты.

2. Острые, кислые и соленые блюда.

3. Алкоголь.

4. Газированные напитки.

5. Кофе и крепкий чай.

6. Шоколад и другие сладости.

7. Продукты, содержащие большое количество клетчатки (бобовые, орехи, капуста).

8. Молочные продукты с высоким содержанием жира (сливки, сметана).

9. Консервы и маринованные продукты.

10. Жареные яйца.

Вместо этого рекомендуется употреблять более мягкие продукты, такие как нежирные супы, каши, отварное мясо, овощи и фрукты. Также следует избегать переедания и есть небольшими порциями, но часто до 4-5 раз в день.

Еда
6,93 млн интересуются