Год это период, в котором происходит множество событий, изменений и достижений. В конце года, по крайней мере под бой курантов мы задумываемся о том, что удалось сделать, какие цели достигнуты и какие уроки мы усвоили. Подводить итоги года - это важный этап для каждого из нас. В конце года мы обычно размышляем о прошедших событиях, о достижениях и неудачах, а также планируем будущие цели и задачи. Это время для самоанализа, чтобы понять, что было сделано хорошо и что можно улучшить.
Каждый год приносит с собой набор вызовов и возможностей. Некоторые из нас могут гордиться достигнутыми успехами, в то время как другие могут испытывать разочарование из-за невыполнения поставленных целей. Однако важно провести анализ года не только для того, чтобы оценить свой личный прогресс и успехи, но и для того, чтобы извлечь уроки из сделанных ошибок и стремиться к новым вершинам.
Подведения итогов года помогает нам осознать, что действительно имеет значение в нашей жизни. Мы можем выделить ключевые достижения и проблемные области на основе анализа данных и фактов. Это может помочь нам определить приоритеты и разработать стратегию для следующего года. Подведение итогов года - это не только процесс, но и возможность для роста и улучшения.
Для подведения итогов года рекомендую приобрести красивую тетрадку или блокнот. Рефлексируя над вопросами и выгружая свои размышления на бумагу, вы сможете получить полную картину своего прошедшего года. Красиво подпишите ваш дневник итогов года и начинайте творить. Именно творить, отнеситесь к процессу по-детски, с большим интересом и творчески (❤️ стикеры, наклейки, рисуночки и т.п. приветствуются!), важно, чтобы вам нравился процесс.
Анализируя свои достижения и неудачи, вы сможете разработать стратегию на следующий год и поставить новые цели. Личный дневник станет незаменимым инструментом в планировании своего развития и достижении успеха.
Предлагаю поразмышлять вам над следующими интересными 20 вопросами для подведения итогов года:
- Как бы вы описали год одним предложением?
- Что вы сделали в первый раз?
- Какими достижениями года вы гордитесь больше всего?
- Какое самое яркое событие года?
- Какой совет вы бы дали себе год назад?
- Как изменилось ваше отношение к себе в этом году?
- Что нового появилось в вашей жизни в этом году?
- Какие сферы жизни хотите развить?
- За что вы можете себя похвалить?
- Составьте список теплых воспоминаний
- Лучший эксперимент года?
- Какой самый ценный подарок вы получили?
- Книга года, чем запомнилась?
- Фильм года, чем запомнился?
- Какие новые знания и навыки вы приобрели в этом году?
- Какое решение или слова вы бы повторили снова?
- Кого вы можете поблагодарить?
- Какая ваша главная победа и провал?
- Какие события вы вспоминаете с улыбкой?
- Какие три самых лучших решения вы приняли в этом году?
Если год оказался не очень позитивным и продуктивным, Вы еще можете добавить в него радости, принятия и безопасности, улучшив и пересмотрев свои отношения с мамой на Т-игре ОКЕАН МАМИНОЙ ЛЮБВИ https://www.b17.ru/training.php?id=85504&prt=817784
Автор: Анастасия Воровщикова
Психолог, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru