Добрый день, камрады!
О том, что алкоголь вреден слышал все, но знали ли вы, что в мире существуют напитки, которые приносят также много вреда, как и спиртное. Но в отличие от алкоголя купить их намного проще, и об их вреде задумываются только единицы. Давайте разбираться, что же это за напитки и чем они на самом деле опасны?
Энергетики
Энергетические напитки или, как их принято называть среди молодежи, энергетики знакомы многим. В магазинах представлен не хилый выбор таких напитков, да и спрос на них есть практически всегда. Стоит сказать, что купить их могут даже те, кому нет 18 лет, хотя сейчас это редкая история, так как во многих регионах действует закон о запрете их продажи несовершеннолетним лицам.
Данный напиток далеко не так безобиден, как это может показаться, а учитывая то, что некоторые умудряются пить его чуть ли не каждый день, то вред от него может быть колоссален. Состав энергетика обычно включает в себя кофеин, гуарану, таурин, сахар и другие элементы, которые сложно найти в другой еде и напитках. Чем же этот напиток так манит? Тем, что он помогает бороться с сонливостью и другими похожими признаками. Достигается этот эффект благодаря тем элементам, о которых мы говорили выше. Так, например, кофеин является одним из основных стимуляторов в энергетиках и отвечает за за повышение бодрости и улучшение физической и умственной активности (так обычно пишут на этикетках), гуарана усиливает действие кофеина. Таурин, аминокислота воздействует на центральную нервную систему, оказывая стимулирующие действие. Энергии от них хоть отбавляй.
Чем же он так опасен? А тем, что из-за повышенного содержания кофеина, данный напиток может вызвать проблемы с сердечно-сосудистой системой, тревожность и бессонницу, последнее объясняется тем, что кофеин блокирует действие аденозина, который вызывает расслабление и сон. Также постоянное его употребление может вызвать развитие зависимости и толерантности к кофеину, что не есть хорошо.
Особенно опасен этот напиток становится, тогда, когда смешивается с алкоголем, он не только усиливает его действие, но и вызывает сильное похмелье.
Газировки
Здесь, безусловно, речь пойдёт не об обычных газировках по типу колокольчика или дюшеса, а о хорошо знакомым многим из нас аналоге: кока-кола в частности.
Без вопросов, этот напиток весьма приятный на вкус и отказаться от него очень сложно. Продают его везде: в магазинах, ресторанах, даже добавляют в коктейли. Но так ли он безопасен на самом деле?
Одна из основных опасностей - это высокое, даже очень высокое, содержание сахара. Обычная банка кока-колы содержит около 40 грамм сахара, если быть точнее - 38. Это намного больше, чем рекомендуемая суточная норма. Кроме этого, в данном напитке содержится огромное количество консервантов и добавок, которые могут оказывать очень пагубное влияние на организм. Наверное, многие из вас слышали о том, что некоторые данным чудо-напитком моют раковины. Что уж можно говорить об организме.
Растворимые напитки
Давайте вспомним былое время, когда во многих магазинах можно было найти всякие растворимые порошки по типу «Yupi». В детстве они нравились всем, но сейчас не особо понятно, как их можно было пить. На вкус это обычная вода, но очень химозная. Ничего натурального в составе нет. Купить их сейчас сложно, да и найти в прочем тоже.
Конечно, сказать, что эти напитки намного вреднее, чем алкоголь нельзя, так как алкоголь, как известно, содержит в себе очень много опасных составляющих, но и пить такие напитки все же не рекомендуется. Помните, и алкоголь, и эти напитки несут вред вашему здоровью.
Ставьте лайк и подпитывайтесь на канал, чтобы быть в курсе происходящего.