есть некоторые вопросики к профессии, которые не принято задавать. но у нас же тут тёмная сторона, так что спрашивайте, я отвечу. и сегодня — вопрос №8: а с какими проблемами сталкиваешься ты сама?
штош, этот день должен был настать, так что карты на стол. я сталкиваюсь в жизни со всеми теми же проблемами, с какими сталкивается любой мой студент. по большому счёту, нас с тобой отличают не проблемы, а вот эти четыре вещи:
1. нацеленность на то, чтобы быть в порядке всегда, 2. степень автоматизма в реакции на некоторые стимулы, 3. лояльность к неопределённости, 4. лояльность к себе.
обычно я достаточно легко и даже с некоторым интересом справляюсь с тем, что встречаю. так происходит, потому что я твёрдо уверена, что всё, что делает человек по большому счёту — изучает себя. и самые интересные мои проблемы из последних как раз были связаны с тем, что я натыкалась на что-то новое в себе и пыталась это ощупать и оцифровать. например, недавно я с размаху припарковалась в реальность и пыталась понять, кто *удак. по итогу решила, что я было чертовски занимательно. а затем в размышлении о другой ситуации точно понимала, что не я, но какое-то время не могла придумать, как поступить, чтобы мне было хорошо. я бы сказала, что, если не ходить кругами, а каждый раз выходить из ситуации с решением, то проблемный процесс действительно выглядит скорее увлекательно, чем подавляюще. единственное, что может меня здесь покоробить — это отсутствие времени на подумать — вот тогда я могу реагировать достаточно импульсивно, но потом всё равно сижу и разбираю.
из более или менее классических моих историй — страх нового, постоянная недооценка трудоёмкости задач, влюбчивость, максимализм и инертность. с некоторыми из них я что-то делаю (как с инертностью), другими втайне горжусь (как с недооценкой трудоёмкости). ещё я иногда переживаю, что не сомневаюсь в себе или своих решениях и тогда задаю самой себе вопрос "не идиот ли я?", потому что отсутствие сомнений само по себе может быть симптомом. но в этом случае отсутствие сомнений довольно быстро сменяется каким-нибудь периодом ультра-неуверенности в чём-нибудь, так что они друг друга вполне уравновешивают. а, и да! я всё время огребаю из-за сверхчувствительности. с одной стороны, это очень крутой инструмент для работы, но с другой — жопа мне перманентная, потому что если, например, в городе тревожная атмосфера, то я это чувствую. так же как чувствую неприязнь, скуку, отвержение, чужую боль и много чего ещё. я — тот ещё нежный цветочек (и нечего на этом месте ржать!), и беречь себя не умею совершенно. но учусь.
раньше мне частенько мешали собственные притязания (на фоне неумения их воплотить), амбициозность (тщеславие?), придирчивость к людям, обидчивость (как следствие уязвимости), раздолбайство и отсутствие мотивации (которое многие знают как лень), но с годами, мне кажется, мы с ними смирились друг с другом и научились жить в ладу. а страх раньше мешал больше, чем сейчас.
что бывает со мной крайне редко, но всегда эпично: стыд, чувство вины, приступы неуверенности в себе, тревожные эпизоды, импульсивные решения и поступки, приступы гнева, переживания из-за отвержения, желание кому-либо понравиться, сожаления о прошлом. а ещё я могу совершенно потрясающе влезть в какой-нибудь треугольник и отследить его не в тот же день. ничего из этого меня особо не пугает, потому что я потом использую это как примеры на сессиях.
чего со мной не бывает никогда — тоже важный поинт. вещи, которых со мной не бывает, важно понимать, сложились так не потому, что я над собой работала, а потому, что их не было в самого начала, с детства. это — особенности личной конституции, ведь каждый из нас начинает со своей, уникальной, стартовой точки. мне с моей относительно повезло, но это — не моя заслуга.
итак, чего со мной не бывает (или практически не бывает): не бывает так, чтоб я не могла понять, чего хочу; не бывает чувства долга; практически не бывает торговли жопой; практически не бывает, чтобы я не могла придумать чего-то; так же я не знакома с пессимизмом, закрытостью, очень мало знаю про отсутствие сил и эмоций.
и, вроде бы, всё.
думаю, на сессиях кое-что из этого остаётся скрытым, но всё равно мне кажется — здорово понимать, что рядом с тобой — человек, который ходил теми же дорогами, что и ты. хочется тут как-нибудь хорошо и душевно закончить, к чему-то призвать и порадоваться возможности ходить в неизвестность вместе. но я не буду.
Автор: Аня Старенченко
Психолог, Ведущий тренингов
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru