Специалисты Тяньцзиньского университета выяснили, какая система питания может помочь предупредить сахарный диабет.
Исследования показали, что положительный эффект на состояние здоровья в преддиабетном состоянии оказывает растительный рацион с овощами, хлебом и рыбой в составе. Эксперимент с участием свыше 142 тысяч человек позволил подтвердить это.
Почти за 8,5 лет исследования выяснилось, что питание, основанное на употреблении орехов, сыра, растительного белка, кофе, чая, фруктов и свежих орехов помогло снизить вероятность диабета на 74%. Это касается людей в преддиабетном состоянии, а также генетически предрасположенных к этой болезни.
Обилие мясных продуктов, яйца, фастфуд, снеки, сладости, газировки и мороженое, наоборот, приближают наступление этой болезни, информирует «Газета.ру» со ссылкой на издание BMCMedicine.
Ранее ИА «Кулик» рассказал о том, что найдена связь уровня образования женщины с выбором прокладок.
Автор: Альфия РАДЫГИНА