Как считаешь, сколько денег нужно, чтобы чувствовать себя счастливым человеком? И можно ли вообще купить счастье? Напиши, что думаешь, в комментариях, а потом возвращайся — расскажу, что говорят на этот счёт исследования.
Если коротко, то отношения между деньгами и счастьем сложные. Во многом они зависят от исходного уровня обеспеченности и целей, с которой деньги тратятся.
С одной стороны, есть потолок, после которого никакой повышение доходов не влияет на эмоциональную оценку (1): знаешь, что ресурсов больше, но лучше себя от этого не чувствуешь. В 2010 году для США это был порог в $75,000 в год. Выше среднего, но далеко не заоблачно. На этом этапе все основные потребности закрыты, и повышение доходов уже не увеличивает уровень счастья. Иногда даже становится хуже, потому что приходит недовольство и сомнения в себе: всегда есть, куда расти и думается, будто зарабатывать больше — значит быть лучше (2). А так не работает, и богатые тоже начинают плакать.
С другой стороны, глупо было бы отрицать, что монетка в кармане вполне себе приравнивается к счастью, когда на столе только черствый хлеб, а крыша течёт в прямом и переносном смыслах, потому что не на что её починить. Тогда самый простой способ стать счастливее — купить еды, надеть новую одежду и найти жильё, где будешь чувствовать себя защищённо. Сюда же относятся расходы на здоровье и финансовую “подушку безопасности”, чтобы перестать беспокоиться о базовых потребностях. Это придаёт уверенности в собственных силах и укрепляет чувство независимости, а значит и поднимает уровень счастья (2).
Выходит, что сначала счастье приносят материальные вещи, но наступает момент, когда деньги и имущество перестают быть самоцелью. С этого момента благополучие растёт, если зарабатываешь и тратишь на удовлетворение психологических потребностей: независимость, построение социальных связей, помощь другим людям, развитие навыков, отдых и так далее.
Даже если деньги тратятся на других людей, то больше радости для обеих сторон получится не от материальных подарков, а от нового опыта (3). Тут еда, кстати, оказывается золотой серединой: и пощупать можно, и вкусами насладиться. Люди, придумавшие сладкие подарки для детей на Новый год явно что-то знали.
Так что вот вам гид для подарков по науке:
— Носки дарить совсем не стыдно — они порадуют тех, у кого ноги мёрзнут, гораздо лучше айфона последней модели;
— От вкусностей не откажется никто, и если это не основной подарок, то уж точно приятное дополнение;
— Дарить деньги — нормально: это не признак безразличия и лени, если ты знаешь, что человек собирает на большую цель или сможет закрыть повседневные нужды таким подарком. Сюда же — подарочные карты и взносы в благотворительные фонды.
— Если хочется порадовать себя предновогодним шопингом, но в списке покупок одни “излишества”, посмотри в сторону чего-то нематериального: что хотелось попробовать, но руки не доходили или было жалко денег? Найди вариант, который будет инвестицией в счастье.
— Впечатления будут лучшим подарком для тех, у кого вроде бы всё есть. Поэтому ищем билеты на концерты и в театры, мастер-классы по лепке и рисованию, подарочные сертификаты на языковые курсы и совместные походы на экскурсии по родному городу — выбор бесконечен.
В этом смысле покупки — замечательный способ выразить признательность и показать, что понимаешь друзей и родных. Ещё есть пара недель, чтобы приобрести для кого-то кусочек счастья
— — — — —
1) Kahneman, D., & Deaton, A. (2010). High income improves evaluation of life but not emotional well-being. Proceedings of the national academy of sciences, 107(38), 16489-16493.
2) Manganelli, L., & Forest, J. (2020). Using Self-Determination Theory to Understand when and how Money Buys Happiness: a Cross-Sectional and Intervention Study. Applied Research in Quality of Life, 1-26.
3) Li, S., Ng, J. C. K., & Hui, C. M. (2022). For you and for me: harvesting the benefits of prosocial spending in romantic relationships. The Journal of Positive Psychology, 17(1), 59-69.