Пассивность и бездействие. Пассивность провоцирует ещё большее бессилие. Запоминаем это правило!!! Если весь день был проведён на диване и вообще дела не делаются-поднимаем жопу и вытаскиваем на улицу. Чем чаще мы будем выходить куда-то на улицу, встречаться с друзьями, ходить на какие-то кружки\секции, тем больше будет прилив жизненной энергии. Даже небольшая физкультура сутра или контрастный душ прибавят энергию. Йога, баня, сауна, релаксации, массажи и тд. Отдых лучше тоже выбирать активный. Остальные причины усталости уже в канале!
Пассивность и бездействие.
Пассивность провоцирует ещё большее бессилие.
Запоминаем это правило!!!
Если весь день был проведён на диване и вообще дела не делаются-поднимаем жопу и вытаскиваем на улицу. Чем чаще мы будем выходить куда-то на улицу, встречаться с друзьями, ходить на какие-то кружки\секции, тем больше будет прилив жизненной энергии. Даже небольшая физкультура сутра или контрастный душ прибавят энергию. Йога, баня, сауна, релаксации, массажи и тд. Отдых лучше тоже выбирать активный.
Остальные причины усталости уже в канале!