При наличии нарциссического расстройства личности у человека возникают серьезные проблемы в установлении и поддержании глубоких и долгосрочных отношений. Он неспособен искренне любить , так как его основной интерес направлен на себя. Когда вы оказываете все усилия, чтобы угодить человеку с нарциссическим расстройством, в большинстве случаев это всегда не достаточно. Они всегда будут недовольны и требовать большего. Вместо того, чтобы ценить и признавать ваши усилия, они будут искать недостатки и ошибки, чтобы подчеркнуть свою власть и контроль над вами. Понимание того, что все ваши усилия напрасны, может быть очень разочаровывающим и истощающим. Вы можете чувствовать себя пустым и безнадежным, потому что никакие ваши действия не приносят желаемого результата. Но в тоже время это исцеляет. Иногда нужно полостью потерять надежду, чтоб начать новую жизнь и уйти от нарцисса. Вместо того, чтобы продолжать тратить свою энергию на бесконечные попытки угодить нарциссу, вам следует переключить свое внимание на себя, свои интересы и свою жизнь. Вы не сможете изменить его. Но вы можете изменить свое отношение к нему. Начните уделять больше внимания своим собственным потребностям и желаниям. Развивайте свои навыки, интересы и хобби. Вложите свою энергию в саморазвитие и самоудовлетворение. Важно осознать, что вы несете ответственность за свою собственную счастливую жизнь. Не позволяйте нарциссу определять вашу самооценку и счастье. Постепенно отстраняйтесь от зависимости от его мнения и одобрения. ПО ИТОГУ ВЫ ДОЛЖНЫ полностью ВЫЧЕРКНУТЬ ЭТОГО ЧЕЛОВЕКА ИЗ СВОЕЙ ЖИЗНИ ‼️Закрепите свое самоуважение и уверенность в себе, чтобы не быть подверженным его манипуляциям и контролю. Возможно, вам потребуется поддержка и помощь профессионала, чтобы разобраться в сложной ситуации и найти пути к лучшей жизни без вредного влияния нарцисса. Терапия может помочь вам восстановиться после эмоционального и психологического истощения, а также научиться устанавливать здоровые границы и развивать здоровые отношения в будущем. Помните, что ваше счастье и благополучие важны. Не жертвуйте своей энергией и жизнью ради человека, который не ценит и не уважает вас. Поставьте себя на первое место и стремитесь к собственному развитию и счастью.
Если вам нужна помощь и поддержка можете оставить заявку на консультацию по ват сап 89126073452
Ваша Евгения Саженцева. Психолог практик.