Как мы сами себе пишем программу
Балахонская Г. В.
Мы, уважаемые друзья, самым непосредственным образом строим себе свою жизнь.
Своим поведением, своим отношением, своими мыслями.
Да, в том числе, и своими фантазиями.
Которые в большой степени влияют на то, как мы воспринимаем окружающих нас людей.
Да-да, мы частенько, даже не осознавая этого толком, фантазируем, что другие думают, что другие хотят, какая у них мотивация.
И часто к реальности это бывает, что называется, "притянуто за уши":)
То есть мы как бы пишем себе программу своей жизни, исходя из своих внутренних убеждений и установок, что оно именно так.
И эти наши убеждения настолько лично для нас естественны, что мы их даже и не замечаем.
Когда кажется, что всё происходит как-то само
И при работе с психологом, который внимательно нас слушает, мы говорим совершенно естественные для себя вещи.
Но когда внимательно слушающий психолог возвращает их нам, то иной раз оказывается, что говорим мы странные вещи - для нас же самих странные :))
Ну вот расскажу для иллюстрации:)
Люблю я, дорогие друзья, учиться. И делаю это всю жизнь:) И посетила я несчётно мастер-классов самых разных мастеров.
А мастера люди очень интересные. И как личности и как профессионалы. И из общения с ними много для себя ценного и полезного можно узнать.
Иногда одна вроде простая фраза, но сказанная в контексте, открывает неожиданную для тебя сторону привычного. Куда ты раньше с таким "прищуром" не смотрел:)
И вот на одном из мастер-классов разбирались разные клиентские случаи. Само собой разумеется, без конкретных личных указаний.
И в частности речь зашла про психосоматику. Конкретно про запоры.
И рассказала наша ведущая психолог, как работала она с одной клиенткой. Разговаривали.
А вот что сказала клиентка в процессе психотерапии, рассказывая про что-то отвлечённое, совсем не про запоры, естественно, а просто про свою жизнь. "Эта жизнь мне ничего не дала - и я ей ничего не дам".
Как вам эта фраза, дорогие мои читатели? Не про запоры ли??
Программа? Программа. Неосознаваемая, но программа. Кто нам её пишет, если не мы сами?
А казалось бы... Запоры... И наши внутренние установки?? Да кто бы мог подумать???:)
И из таких вот "мелочей" мы себе свою канву, так сказать, и создаём.
А потом старательно по этой канве и вышиваем:) Стежок за стежком:)
И вышивку свою и получаем. Которую сами вышили!
При этом наше "вышивание" ведь на самом деле процесс творческий!
От нас зависящий. Может быть, цвет ниток поменять? Или саму картинку подправить?
Только стоит разбираться, что мы на самом деле хотим?
Потому что наши внутренние закоулки порой такие глубокие и запутанные...
Но при этом бродить по ним бывает очень увлекательно. Потому что это про знакомство с собой:)
И это увлекательное знакомство с собой может открывать перед нами, может быть, неожиданное. Порой очень даже неожиданное:))
И если взглянуть на него повнимательнее, то можно программу свою подкорректировать - в соответствии со своими по-другому открывшимися ресурсными возможностями.
И делать это - осмысленно! Творим свою жизнь
Выбраться из своих лабиринтов и, твёрдо опираясь на обретённую под ногами почву, идти дальше:)
Ну и - дорогу осилит идущий!:)
Благодарю вас за ваше внимание!
9 декабря 2023
И мои статьи вы также можете прослушивать в аудиоверсии
На мою консультацию можно записаться здесь на сайте
https://www.b17.ru/balakhonskaya/#consultation
или через WhatsApp, Telegram по тел. +7 (916) 614-83-92
Автор: Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Онлайн-консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru