По словам специалистов, добавление продуктов, содержащих хром (яйца, курятина, говядина, печень, орехи, сыр, помидоры, капуста брокколи, цельнозерновые каши), может избавиться от тяги к сладкой пище и избежать связанных с ней проблем типа лишнего веса. Для того, чтобы ослабить тягу к сладкому и при этом не столкнуться с резким падением уровня сахара, медики рекомендуют принимать пищу 5 раз в день, разделив её на маленькие порции. Увы, причина усиленной тяги к сладкому подчас кроется в паразитах, поселившихся в организме человека: сладкая среда необходима им для жизни и размножения, поэтому в случае, если раньше человеку не нравилось сладкое, а потом вкусы вдруг резко изменились, стоит посетить врача и провериться на наличие незваных «попутчиков». Выяснить больше подробностей и получить персональные рекомендации по питанию можно, проконсультировавшись со специалистом. Сбалансированное питание, отказ от вредной пищи и привычек, регулярные физические упражнения, качественный сон и соблюде