Постоянная учеба, домашние задания, подготовка к экзаменам и дополнительные секции — как не потеряться во всем этом многообразии задач?
В статье делимся 7 эффективными методами, как развить навыки управления временем для школьников.
Что такое тайм-менеджмент?
Тайм-менеджмент в переводе с английского языка означает «управление временем». Это набор методов эффективного распределения времени для выполнения конкретных задач.
Принципы тайм-менеджмента помогают определить, какие задачи являются приоритетными, а какие можно отложить, эффективно распределяя время между уроками и отдыхом.
Но до того как перейти к советам, давайте немного остановимся на том, как дети воспринимают понятия времени:
- к 5-6 годам у детей формируются представления о будущем, настоящем и прошлом. До этого возраста они осознают 2 временных отрезка — сейчас и потом
- дети в возрасте 7-10 лет уже могут сами сказать время по часам, а также различают даты и месяца в календаре.
7 методов планирования времени:
1 🔸 Ставьте более четкие задачи
Формируйте перечень задач: это поможет оценить объем работы на день, неделю или месяц. Однако необходимо избегать слишком общих формулировок – важна конкретизация.
Например, выполнение домашних заданий – это цель, но без указания конкретного времени. В то время как «выполнить домашнее задание сразу после уроков» – уже более понятная задача.
Или представим, что к следующему уроку истории нужно прочитать учебник. Постановка цели «прочитать учебник по истории» не подходит, а вот «прочитать со страницы 27 - 40 и сделать конспект» самое то!
Конкретные формулировки позволяют четко определить объем работы и правильно оценить необходимое время для выполнения задачи.
Советуем составлять план задач заранее, предпочтительно вечером, определив по возможности время выполнения. При этом не забывайте добавить время на отдых и прогулки.
2 🔸 Используйте метод Помодора
Суть техники: нужно завести таймер на 25 минут и работать, не отвлекаясь. Затем 5-7 минут отдыхать.
Повторяйте этот цикл несколько раз, потом сделайте более длительный перерыв, минут на 30. Этот метод помогает поддерживать концентрацию, например, при подготовке к экзаменам или контрольным работам.
3 🔸 Управляйте приоритетами
Предлагаем следующий метод распределения задач:
Категория 1. Срочные и важные — главные задачи. Это может быть подготовка к предстоящему экзамену или написание сложного эссе. Зачем тянуть время? Приступайте к их выполнению!
Категория 2. Важные, но не срочные — лучше приступить к ним сразу после выполнения первоочередных задач.
Категория 3. Срочные, но не очень важные — если возможно, отложите их на следующий день или на другое удобное время.
Категория 4. Неважные и несрочные — оставьте их на последний план и займитесь более значимыми задачами.
4 🔸 Семейные традиции
В каждой семье есть свои традиции, и вы можете использовать их в развитии навыков тайм-менеджмента у детей.
Например, если у вас есть традиция вечерних семейных ужинов, прогулок всей семьей, совместных походов в магазин, то определите фиксированное время и день. Это поможет ребенку научиться дисциплине и соблюдению правил. А также это прекрасная возможность сплотить семью.
Конечно, нельзя связывать все семейные забавы со строгим графиком, но постарайтесь придумать хотя бы две-три традиции, которые смогут закрепиться в вашей семье.
5 🔸 Записывайте задачи в заметки или блокнот
Все мы знаем, как трудно держать всю информацию в уме. Но есть решение — блокнот или мобильное приложение для заметок. Записывая задачи, ребенок освобождает свой мозг от лишней нагрузки. Также рекомендуем не стирать из списка задачи, которые выполнены, а наоборот помечать их, например, галочкой. Это повышает мотивацию работать дальше, ведь результаты всегда перед глазами.
6 🔸 Создайте необычные часы
Перед тем, как начать обучать детей чтению времени на часах, важно ввести их в саму концепцию времени. Расскажите, что день состоит из 24 часов, час из 60 минут, а минута из 60 секунд.
Теперь можно переходить и к изготовлению часов. Купите обычные настенные часы со стрелками. Вместо циферблата приклейте круговую диаграмму с обозначением важных дел для ребенка. Такие часы лучше всего повесить в детской.
Диаграмму разделите на цветные ячейки и подпишите, каждую из них, уделяя внимание на задачу для ребенка, например, 7-7:30 часов — подготовка к школе, 8-13 часов — уроки, 15-17 часов — домашнее задание и так далее.
Не забудьте, что при этом в доме должны быть электронные часы, по которым ребенок всегда может узнать точное время.
7 🔸 Добавьте наглядности — повесьте календарь
Для того чтобы ребенок легко ориентировался в днях недели, важно, чтобы календарь всегда был в поле зрения. Отличным вариантом является разместить его на кухне, где календарь будет виден не только ребенку, но и всем членам семьи. Например, вы можете прикрепить его к дверце холодильника – всегда перед глазами.
Такой календарь станет не только функциональным элементом интерьера, но также ответит на частые вопросы детей: «Мам, а скоро каникулы?», «Когда мы поедем в кино?», «А когда Новый Год?». Ребенок сможет просто взглянуть на календарь и узнать, когда ждать события.
Важно сохранять гибкость. Ребенок, со временем, может осознать, что ему не хватает разнообразия в своем расписании, и он устал придерживаться составленного графика. В таком случае корректировка — хорошее решение и может включать в себя дополнительное время для отдыха и развлечений.
Соблюдение принципов тайм-менеджмента для детей позволит эффективно управлять временем, достигать успехов в учебе и наслаждаться активной жизнью. Не бойтесь экспериментировать с представленными методами и удачного поиска баланса между учебой и отдыхом!
___
📝 Читайте другие полезные статьи от Британской Международной Школы:
🔸 Простые советы, как привить ребенку привычку к выполнению домашних обязанностей
🔸 Как мотивировать ребенка на учебу? Что стоит и не стоит делать
____
🔥️️️️️️ Хотите, чтобы ваш ребенок вырос успешным и уверенным в себе?Подписывайтесь на наш Дзен-канал и получайте советы экспертов по развитию и воспитанию детей.
🎊 Погрузитесь в атмосферу той самой Британской международной школы через наш Telegram-канал. Секреты образования, увлекательные школьные истории и последние новости – всё здесь.
🇬🇧 Узнайте больше о нашей школе и международном образовании на официальном сайте bismoscow.com.