Люди, пришедшие в психотерапию, часто отмечают негативные побочные эффекты.
⠀
Негативные, с обывательской точки зрения.
⠀
Ну, например, они иногда начинают чувствовать усталость там, где раньше им было нормально.
⠀
Злость там, где раньше терпели.
⠀
В их диапазоне чувств обнаруживается страх и его вариации. А постоянное позитивное мышление и аффирмации начинают давать сбой.
⠀
Появляются отвращение, пресыщение в некоторых процессах. Хочется, знаете, передохнуть. Куда-то уже не хочется ходить, а к чему-то вдруг наоборот просыпается интерес.
⠀
И люди пугаются. Оно и понятно. Раньше ты мог работать 18 часов в день, а теперь только 10. Да еще и выходные тебе подавай!
⠀
Внутренний критик негодует. А внутренний ребёнок радуется, что и на его улице наконец-то перевернулся самосвал с печенюшками (так шутили в моем детстве).
⠀
Когда мы начинаем лучше слышать себя, мы вдруг обнаруживаем, что нам уже не всё подходит и не все. Мы сталкиваемся со своими ограничениями и это для кого-то может быть очень болезненное столкновение. Но в то же время мы начинаем видеть и слышать, где наши возможности и доверять им. И тогда получаются не сказать, что прям легкие результаты, но результаты, созданные по любви и из желания.
⠀
Да. Вы уже не со всем справляющийся стойкий оловянный солдатик. В вас есть живые и уязвимые места. И рано или поздно вы обнаруживаете себя в том месте, где хотелось бы и с теми людьми, с кем вам по пути.
⠀
Главное, не пугайтесь, продолжайте идти по направлению к себе, доверяйте себе и дождитесь этого момента.
⠀
Вам понравится.
⠀
Хорошей пятницы всем!
⠀
#агниясолтан
#agniyasoltan
#психологиянасалфетке
#психологияонлайн
#психологияотношений