Уже считаете дни до наступления нового года? Осталось не так много времени, чтобы успеть сделать для себя главное. Вот вам примерный чек-лист:
1. Составьте список подарков для себя любимой, купите их или попросите об этом любимого мужчину, пусть почувствует себя Дедом Морозом!
Почему именно для себя – потому что я уверена, для своих близких вы уже все придумали и, вероятно, даже купили, а себя, как обычно оставили «на потом». А ведь вы – самый близкий для себя человек, помните, да?
2. Разберите гардероб, выбросите или отдайте то, что уже не носите год и дольше, чтобы освободить место для новых нарядов. В любом весе можно и нужно носить одежду, которая делает вас прекрасной и счастливой, и чем чаще вы наряжаетесь, тем крепче ваша мотивация быть в форме!
Обязательно подготовьте новогодний наряд для себя, из тех, что уже есть в гардеробе, или купите новое платье, вы этого достойны!
3. Составьте список своих достижений за этот год. Включите в него все, даже самые банальные успехи и достижения, и почувствуйте гордость за то, что вы делаете для себя и для других каждый день! И обязательно ПОБЛАГОДАРИТЕ СЕБЯ за это!
4. Составьте новогоднее меню и план покупок, чтобы не бегать по магазинам 31 декабря. Большинство продуктов можно купить заранее, а остальное запланировать на предновогодние дни так, чтобы подготовка к празднику не лишила вас настроения.
5. Составьте план празднования Нового года так, чтобы еда не была единственным источником положительных эмоций для вас. Придумайте культурную и активную программу, игры, прогулка, лотерея и т.д. Пусть праздник будет веселым и интересным, а еда останется просто едой.
6. Выделите один день в декабре для себя. Сходите в СПА, прогуляйтесь по городу, проведите день так, как вам захочется, чтобы отдохнуть и наполниться энергией праздника.
7. Начните записывать желания на 2024 год, пусть их будет как можно больше, и пусть это будут ваши личные желания, то, чего хочется именно вам, а не мужу или детям. Чтобы в новом году вы обязательно уделили время и внимание самому близкому и родному человеку – себе любимой.
