Прикорм - это процесс перехода от жидкого питания к общему столу.
Задачи прикорма:
• Подготовить ЖКТ малыша к взрослой пище.
• Дополнить кормление питательными веществами.
• Создать «базу знаний» о продуктах.
• Познакомить с рационом и культурой питания семьи.
• Научить ребёнка кормить себя.
Задачами прикорма НЕ ЯВЛЯЮТСЯ:
• Коррекция веса.
• Замена ГВ или смеси.
Прикорм не заменяет жидкое питание, а дополняет его ❗️
Лучше начинать подготавливать ребёнка к прикорму заранее.
Вот моменты, на которые стоит обратить внимание с 3-4 месяцев малыша.
• Чаще организовывать совместные трапезы с малышом (есть в его присутствие).
Это отлично способствует развитию пищевого интереса у ребёнка.
Во-первых, малыш узнает, что люди едят что-то кроме молока 😳
Во-вторых, увидит, что это важный и естественный элемент жизни.
Со временем ребёнок начинает проявлять интерес к тому что же именно едят родители.
Он становится готов к экспериментам. И знакомство с новыми продуктами проходит гораздо легче 👌🏽
• Подкорректировать питание и пищевое поведение семьи.
Именно вы являетесь для малыша показателем того, что и как надо есть. И единственный способ научить ребёнка есть ПОЛЕЗНЫЕ продукты в СПОКОЙНОЙ обстановке (за столом, без гаджетов, телевизора и игрушек) - показать это своим примером. Дети повторяют не то, что им говорят, а то, что они видят на примере своих близких 😉
детский нутрициолог
