Имаго — это термин из Юнгианской психологии, который обозначает бессознательный прообраз человека, которого мы ищем.
Если вам интересно почему вы склонны выбирать один и тот же тип личности в качестве партнера, то теория ИМАГО Х.Хендрикса поможет вам приоткрыть суть ваших выборов и ответить на вопросы: как вы выбираете партнера, чего вы от него хотите и что мешает вам получить желаемое.
Напишите на листе бумаги буквы А В С D
Ответьте на вопросы и запишите ответы для каждой буквы.
А - Вспомните себя в возрасте примерно 7-ми лет. Если сложно вспомнить, возьмите любой детский возраст, который вспомните. Перечислите список отрицательных черт характера людей, которые вас воспитывали. Важно использовать прилагательные и попробовать вспомнить, как вы их воспринимали в детстве.
Например: контролирующий, строгий, требовательный и т.д. (по возможности 10 -15 качеств)
B - Перечислите список положительных черт характера людей, которые вас воспитывали.
Например: добрый, радостный, принимающий и т.д.
Качества, которые были важны для вас. (также списком прилагательных 10 -15 качеств)
C - В детстве я больше всего нуждался, но так и не получил или недостаточно получил____.
Лучше вспомнить про родительскую семью. Но если сложно, можно из школьной и социальной жизни. Например: тепла, ласки, понимания и т.д.
D - Перечислите хорошие воспоминания из детства.
Написать по схеме: воспоминание - эмоции - потребности, которые там удовлетворялись.
Например: поездка с родителями - радость, счастье, возбуждение - близость с родителями, внимание родителей, забота. 5. Перечислите повторяющиеся фрустрации или огорчения и ваши реакции на них.
Например: не отпускали к друзьям - обижался, злился, не разговаривал.
Минимум 4-5 ситуаций. Чем больше, тем лучше, но потом вы можете дописать и доработать.
Ключ к тесту
❗️Смотрите его после того как напишите ответы..)
Далее представлена формула ИМАГО, куда вы можете подставить свои выше сформулированные ответы.
Итак✨Я часто ищу и нахожу человека, который обладает чертами А (-),
чтобы он оказался B (+)
и чтобы я наконец получил С
и чувствовал себя как в D.
Иногда я не даю получить то, что мне нужно путем Е.
