Страх - это базовое чувство, без него никуда.
Страх - это наш дружочек, который помог и помогает нам выжить и выживать на этой планете. А вот застревание в страхе всегда дает отрицательный результат.
Страх есть реальный, это когда есть действительно угроза жизни, например, упасть c высоты, утонуть, сгореть и так далее.
И страх есть социальный, простыми словами - надуманный. В наше время реальной угрозы нашей жизни не так много. Не унесет тебя тигр в горы и не съест. Есть такая вероятность, но она слишком мала 😉
А вот надуманных страхов оооочень много.
Что обо мне подумают, что скажут соседи?
А как на это отреагируют коллеги? 🤦🏼♀️
Так вот, застревание именно в надуманном страхе не дает нам развиваться, не дает нам быть собой. А это равно мы несчастны, так как не свободны.
Важно научиться видеть свои страхи и работать с ними, не бороться, не подавлять, а именно прорабатывать.