У всех нас есть социально одобряемые качества и проявления и другие – те, с которыми не хотят мириться не только наши близкие и другие члены общества, но и подчас мы сами. Карл Густав Юнг прекрасно говорил об этом, предоставив нам для рассмотрения и применения концепцию архетипов, среди которых он выделил такой архетип, как Тень.
Нередко кто-то не только не хочет видеть такие части себя, но и боится тех или их проявлений, а также упрямо держится за идею своей незыблемой и исключительной «хорошести»/идеальности/святости, что приводит обычно не к самым лучшим последствиям для жизни.
Тень представляет собой скрытую часть психики, условно ее темное измерение. Это те аспекты нашей личности, которые мы порой не признаем, подавляем и отрицаем. В эту область психики бессознательно «ссылаются», например, какие-то желания, импульсы, тяжёлые воспоминания и негативный опыт, который мы не хотим связывать с нашими представлениями о себе.
Здесь находятся пугающие самого человека инстинкты и отрицательные качества, проявление которых в обществе считается неприемлемым или нежелательным. Примеры таких качеств: ревность, мелочность, алчность, зависть, эгоизм, злость. Многие отрицают наличие всего этого в себе. От такого человека мы нередко слышим: «Я никогда не обижаюсь, вам всем кажется», или «Я люблю людей, но они заставляют меня их ненавидеть», «Я никогда не злюсь».
Если мы не замечаем свои тёмные стороны или отвергаем их, это никак их не ликвидирует. Обычно, наоборот, это их только усиливает (если мы даже не замечаем этого), и в самое неподходящее время они прорываются, захватывая порой над разумом власть. «Не знаю, что на меня нашло» или «Я не владел собой» – вот что об этом потом говорят иногда в таких случаях люди.
От себя не убежать, поэтому со всеми своими частями лучше быть хорошо знакомыми, уметь ими владеть и управлять. Или они будут управлять нами. Когда мы принимаем и понимаем свою Тень, когда мы с ней сотрудничаем, дружим, она теряет свою власть над нами, а мы сами становимся устойчивее и сильнее.
Я много раз с большим удовольствием и радостью наблюдала, как люди в процессе психотерапии меняются в соответствии со своими целями, когда, кроме прочего, начинают понимать и принимать свои темные стороны и становятся внутренне свободнее. Это действительно помогает улучшить и своё самочувствие во многих смыслах, и жизнь, в целом.
Про архетип Самость – ЗДЕСЬ.
Записаться на психологическую консультацию можно по телефонам и мессенджерам: +79609850834, +79963962674 и ЗДЕСЬ
Автор: Нестерова Лариса Васильевна
Психолог, Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru